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精神心理科

怎样才能变自信~

我学习不好~
长得也不漂亮~
但我的朋友特别多~可我还是很自卑,怎样趁暑假好好改变一下~
z*** | 2006-06-03 16:19:49

好评回答

2006-06-03 18:57:30
p*** |2006-06-03 18:57:30 61 10 评论
您好!下面我给您讲一个故事:话说一群年轻人到处寻找快乐,却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教,快乐到底在哪里?苏格拉底说:“你们还是先帮我造一条船吧!”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边,找来造船的工具,用了七七四十九天,锯倒了一棵又高又大的树,挖空树心,造出了一条独木船。独木船下水了,他们把苏格拉底请上船,一边合力荡浆,一边齐声唱起歌来。苏格拉底问:“孩子们,你们快乐吗?”他们齐...

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您好!下面我给您讲一个故事:话说一群年轻人到处寻找快乐,却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教,快乐到底在哪里?苏格拉底说:“你们还是先帮我造一条船吧!”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边,找来造船的工具,用了七七四十九天,锯倒了一棵又高又大的树,挖空树心,造出了一条独木船。独木船下水了,他们把苏格拉底请上船,一边合力荡浆,一边齐声唱起歌来。苏格拉底问:“孩子们,你们快乐吗?”他们齐声回答:“快乐极了!”苏格拉底道:“快乐就是这样,它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”
从这个故事我们可以看出,快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中,只有为自己确立了一个明确目标,并为之忙得无暇顾及的时候幸福、愉悦、快乐就会降临到我们身边。所以为自己制定一个明确的奋斗目标,让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下,充实和用好生命中的每一天,感受到每一天生活的幸福、愉悦、快乐;所以我说一个有追求的人,必定是生活幸福、愉悦、快乐的人。怎样才能让自己快乐,也让他人快乐呢?
智者回答说:只要您牢记下面的四句话——“把自己当成别人,把别人当成自己,把别人当成别人,把自己当成自己”,并努力在生活中运用,那么就能达到能让自己快乐,也让他人快乐。快乐的状态可以让自己精力充沛,充沛的经历会让人信心百倍的去努力争取成功。那么怎样才能获得自信心呢?
首先,盘点一下自己的优点,哪怕是很小的优点也不放过;其次,做自己最拿手且最感兴趣的事,并力争取得成功;第三,做举手之劳就可成功的事,特别是助人方面的;第四,尊重、欣赏和赞美他人等等,通过自我激励、自我认可,以及他人的激励和认可来获得自信心。 
不知以上对您是否有启发,您的朋友杨永龙请您借鉴。 
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其他答案(共4个回答)

    2006-06-04 20:40:45
  • 微笑是最简单最方便的方法,但是不知道对你有没有效果.
    鬼*** | 2006-06-04 20:40:45 23 18 评论
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  • 2006-06-03 17:02:08
  • 并不是所有人都漂亮
    
    并不是所有人都学习优秀
    
    
    小*** | 2006-06-03 17:02:08 26 18 评论
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  • 2006-06-03 16:57:09
  • 建议你多跳健美操或者练瑜珈
    这样你会开心起来
    整个人看上去很有朝气
    这样就会自信起来了
    
    猪*** | 2006-06-03 16:57:09 42 16 评论
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  • 2006-06-03 16:54:07
  • 不用怕啊。。。。你可以用别的方法啊。。。。可以用 你的幽默啊。。用的真心啊。。等等啊
    葛*** | 2006-06-03 16:54:07 24 18 评论
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