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腰椎间盘突出怎么治愈可能是腰椎间盘突出症状,表现为臀部到小腿部位,疼痛起来,坐立不安骑车也有疼痛,药物吃了没用,我应该怎么办哪!
病情分析: 你好朋友。你的状况属于腰椎间盘突出。 指导意见: 平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.