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跳绳是有助于全身减肥吗？

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根据你描述的这种情况来看身体肥胖症状你说的减肥通过跳绳的方法也是可以的，但是一定要坚持住。    给你的建议就是，你可以适当的适当的每天跳绳一小时并且控制饮食不要吃油腻的食物一定要坚持持之以恒才可以起到效果。

2017-08-03 11:32:17

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