喝茶有什么小技巧，有专业人士帮忙解答吗？

实用饮茶小技巧
1、一天喝茶量不宜过多，习惯喝浓茶的一天1～2泡茶(1泡茶就是小包装1小袋8g左右茶叶，一般看茶品质，1泡茶大概泡6～10次)即可。
2、即使每天喝茶，不宜喝同一种茶，可多种茶类混着喝，隔一段时日换一种茶。因为不同种类茶的成分和效用不一样，所以偶尔换着喝为好。
3、传统的六大茶类：绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶，及加工茶例如花茶，这些茶类中，绿茶、新白茶、黄茶、花茶、乌龙茶，...

实用饮茶小技巧
1、一天喝茶量不宜过多，习惯喝浓茶的一天1～2泡茶(1泡茶就是小包装1小袋8g左右茶叶，一般看茶品质，1泡茶大概泡6～10次)即可。
2、即使每天喝茶，不宜喝同一种茶，可多种茶类混着喝，隔一段时日换一种茶。因为不同种类茶的成分和效用不一样，所以偶尔换着喝为好。
3、传统的六大茶类：绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶，及加工茶例如花茶，这些茶类中，绿茶、新白茶、黄茶、花茶、乌龙茶，适合白天喝，提神醒脑。红茶、黑茶、老白茶，晚上可喝，这两种为熟茶，不容易造成失眠。
4、不要空腹喝茶！饭后半小时再喝茶！一次不要喝太多泡同种类或不同种类茶，会茶醉的，茶醉比酒醉难受多了，会觉得内心荒芜。
5、喝茶可以预防减肥。当吃完油腻的食物后，半个小时到一个小时来一泡铁观音或者武夷岩茶，解腻清胃。
by：南山茶艺培训机构-千谦学子