医生你好我晚上睡觉一直在做梦怎么办每天都？

人做梦是很正常的，几乎是每天都有的。但是梦有隐梦和显梦之分，隐梦就是那些你醒来后不知道自己有没有做梦，显梦就是你醒了后清楚地记得自己做过梦，甚至一些做梦的情节都知道的。梦是大脑工作的一个机制，关于为什么会做梦，有很多种解释，有人说是大脑对自我状态的调整，有人说是释放压力的一种方式，甚至有人说是你前世的故事在你今世的重现（我个人不认同），至于做梦的原因，每个人自身的生理机制，自身状态，近期的事件，从...

人做梦是很正常的，几乎是每天都有的。但是梦有隐梦和显梦之分，隐梦就是那些你醒来后不知道自己有没有做梦，显梦就是你醒了后清楚地记得自己做过梦，甚至一些做梦的情节都知道的。梦是大脑工作的一个机制，关于为什么会做梦，有很多种解释，有人说是大脑对自我状态的调整，有人说是释放压力的一种方式，甚至有人说是你前世的故事在你今世的重现（我个人不认同），至于做梦的原因，每个人自身的生理机制，自身状态，近期的事件，从小的成长经历都会有所不同，所以关于梦的解释也是五花八门，但是只要你做梦醒来后，没有觉得疲惫或者困乏，或者浑身不舒服，那你做的梦都是很正常的，对身体也不会有什么大碍。