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如何制定减肥计划求指点?
你要有毅力坚持,最少得一个月的时间,每天坚持一个小时的运动,直到出汗为止,什么运动都可以。运动后不能进食。这一个月内,饮食一定不能过宝,每天保证八分饱即可。
民***
2013-09-20 20:56:49
合理饮食多运动 另外吸脂可以减肥瘦身
体***
2013-09-20 20:54:21
根据自己的目标设置运动强度 均衡饮食
韩***
2013-09-20 20:53:34