现在掉的越来越多了怎么办？

脱发原因一：脂溢性脱发　　通常出现在中青年身上，临床表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发很光很亮，头发稀疏并且细，要么头发干燥，头皮屑多，没有光泽，稀疏纤细。 解决脱发的办法：平时注意饮食清淡，少吃刺激性的食物，多吃点水果、青菜或内服维生素B6、B2等等。　脱发原因二：病理性脱发　主要是由于病毒、细菌、高热等因素对毛囊细胞有损伤，抑制了毛囊细胞正常分裂生长，使毛囊处于休克状态从而导致了脱发，比如急性...

脱发原因一：脂溢性脱发　　通常出现在中青年身上，临床表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发很光很亮，头发稀疏并且细，要么头发干燥，头皮屑多，没有光泽，稀疏纤细。 解决脱发的办法：平时注意饮食清淡，少吃刺激性的食物，多吃点水果、青菜或内服维生素B6、B2等等。　脱发原因二：病理性脱发　主要是由于病毒、细菌、高热等因素对毛囊细胞有损伤，抑制了毛囊细胞正常分裂生长，使毛囊处于休克状态从而导致了脱发，比如急性传染病、长期服用某种药物等等。 解决脱发的方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。　　脱发原因三：化学性脱发　　有害的化学物质对头皮的组织、毛囊细胞的损害导致脱发。 解决此类脱发的办法：不用刺激性强的染发剂、烫发剂尤其是劣质洗发用品。脱发原因四：物理性脱发     空气的污染物堵塞毛囊、有害的辐射等原因导致脱发。 解决此类脱发的办法：不用容易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境下戴防护帽并且及时洗头，保证头发清洁。　　脱发原因五：营养性脱发　　消化吸收机能障碍造成营养不良导致的脱发。 解决方法有：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，保证自己营养充足。　　脱发原因六：肥胖性脱发　　大量饱和脂肪酸在体内新陈代谢后产生废弃物，堵塞毛囊并导致脱发。 解决方法：少吃油腻的食物多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。　　脱发原因七：遗传性脱发

注意调整作息时间，好好休息，提高睡眠质量，保持乐观的心态，加强营养，适当喝茶和咖啡等饮料