适合羊角风患者运动项目有哪些？

适合羊角风患者运动项目有哪些?

海*** | 2016-03-21 13:38:21

是*** |2016-03-21 13:41:22 37 6 评论

散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

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x*** |2016-03-21 13:40:21 37 6 评论

气功：练气功最符合静养的原则，是羊角风患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。

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那*** |2016-03-21 13:39:21 36 6 评论

慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

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