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晚上入睡难,易醒该怎么办
你好,根据你的咨询考虑还是植物神经功能紊乱或者失眠引起的症状。这样的情况下建议对症治疗。可以服用谷维素片和刺五加片以及健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。另外不能喝茶喝咖啡。需要保持心情舒畅和规律饮食。注意休息很重要。
病情分析:失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发,头痛等都是失眠常见的伴随症状。再者就是身心压力大,会导致失眠,最后就是身体出现某种疾病,但是还没有发现,失眠就是一种信号,需要到医院做常规检查。 指导意见:建议你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,建议及时就医,检查选取适合...
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病情分析:失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发,头痛等都是失眠常见的伴随症状。再者就是身心压力大,会导致失眠,最后就是身体出现某种疾病,但是还没有发现,失眠就是一种信号,需要到医院做常规检查。 指导意见:建议你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,建议及时就医,检查选取适合自己的疗法,祝你早日康复!