如何治疗？外脚踝软组织挫伤？

据所述情况建议注意休息，局部热敷理疗，外用云南白药气雾剂，服用活血止痛胶囊观察

病情分析：
你好，由于踝关节的活动性很大，在运动中就很容易损伤，而且踝关节周围的韧带组织非常丰富，韧带组织血液供应差，收到损伤以后修复也很慢
指导意见：
您现在已经打了石膏，是需要固定至少三个星期的，可以为韧带损伤的修复创造一个好的环境。等三周以后拆掉石膏在慢慢下地活动。现在还不能下地，否则很容易形成踝关节的习惯性损伤。韧带的慢性炎症持续存在，很小的损伤就有可能引起疼痛肿胀的症状。希望您能进行彻底...

病情分析：
你好，由于踝关节的活动性很大，在运动中就很容易损伤，而且踝关节周围的韧带组织非常丰富，韧带组织血液供应差，收到损伤以后修复也很慢
指导意见：
您现在已经打了石膏，是需要固定至少三个星期的，可以为韧带损伤的修复创造一个好的环境。等三周以后拆掉石膏在慢慢下地活动。现在还不能下地，否则很容易形成踝关节的习惯性损伤。韧带的慢性炎症持续存在，很小的损伤就有可能引起疼痛肿胀的症状。希望您能进行彻底的治疗。希望我的回答对您能有所帮助，有什么问题欢迎继续追问，祝早日康复