怎么做才能有效的防止癫痫猝死发？

怎么做才能有效的防止癫痫猝死发生

李*** | 2015-12-10 11:50:37

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牛*** |2015-12-10 11:50:37 37 6 评论

平时大量饮酒、大量抽烟、生活不规律等不健康的生活方式都是猝死的重要诱因。所以这些都应该禁止、那么自然就可以预防癫痫猝死的发生了。

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保持良好的心态，减轻心理压力。持续过大的心理压力是心血管事件发生的重要诱因，尤其是对于毫无症状的猝死者来说，往往伴随很大的心理压力。因此应该尽量让自己保持平和的心态，通过聚会、出游等活动进行自我调节和放松。

为*** | 2015-12-10 11:50:37 33 11 评论

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选择清淡饮食。一方面可保持合理体重，因为体重也是心血管事件的重要相关因素;另一方面增加粗纤维和水果蔬菜的摄入量，以保持大便通畅，因为对于有心血管疾病的人来说，便秘也是猝死的一个重要诱因。

赵*** | 2015-12-10 11:50:37 35 11 评论

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