你好,你的情况我了解了，牙龈痒是牙龈炎引起的，确切的说应该是牙间乳头炎，就是相邻两颗牙齿之间的牙龈发炎，早期表现为痒，用力要紧牙会感觉舒服一点，或用牙签将发炎的牙间隙处清理一下、出点血，也会感觉好一点，当炎症逐渐加重后，会出现咬合痛。易反复发作。病因主要是局部有食物嵌塞情况，要以局部治疗为主，作局部牙周洁治、冲洗、上药，一般一次症状就会消除，但食物嵌塞不解除，还会发作，消除嵌塞(牙间隙)的有效办法就是全冠修复。
下面为您介绍牙齿痒的预防方法：
给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
