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失眠会受到环境因素的影响吗？

失眠会受到环境因素的影响吗？

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环境因素--现代人长期处于快节奏、高效率的生活之中，因为敏感的神经始终不能适应环境的变化，失眠早已不是偶发现象。而当失眠已经频繁出现，有些人甚至能够预见到自己晚上会失眠并因为害怕失眠、想及早入睡而产生紧张情绪时，他们往往越是关注睡眠、越是想快快入睡，大脑中越是会出现一种相反的声音“别睡”。

2016-06-21 17:30:00

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