制作胡萝卜玉米粥的材料有大米90克、木瓜、胡萝卜、 玉米各20克。 制作的方法是1大米、玉米分别洗净，木 瓜、胡萝卜分别去皮切块。2锅中注入适 量清水，加入大米、玉米、木瓜、胡萝卜 同煮，煮至粥成即可。 食物性能：胡萝卜性微寒，味微苦，甘 辛；归肝、胃、肺经。 功效：用于消化不良等症。有健脾 开胃之功效。 服用方式：温热服用，每日1次。 药粥解说：胡萝卜中含有大量的胡萝卜 素，有明目，加强肠蠕动，增强免疫力， 降低血脂、血糖的作用。其与玉米、木瓜 共熬为粥，可以治疗消化不良等症。
答：材料：大米60克，玉米（鲜）80克，木瓜50克，胡 萝卜50克，盐2克。 做法：1. 大米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干 水分。 2. 大米放入锅中，加入约6...详情>>
