一、宝宝4个月时要及时添加辅食，但要注意辅食添加的原则，要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。切忌过急过快。
二、开始时可先加泥糊样食物，每次只能添加一种食物，还要观察3～7天，待宝宝习惯后再加另一种食物，如果孩子拒绝饮食就不要勉强，过几天后可再试一次。每添加新的食物时，要观察宝宝的大便性质有无异常变化，如有异常要暂缓添加。最好在哺乳前给宝宝添加辅食，饥饿中的宝宝更容易接受新食物，当宝宝生病或天气炎热时，也不宜添加辅食。
三、鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，可以给宝宝先添加蛋黄。每日只需要喂1次，一般先从1/8个开始添加。服用2-3天适应后，可再加量，加到1/6个蛋黄，服用2-3天适应后可加到1/4个蛋黄，然后1/2个，最后直至一个蛋黄，逐步增加添加量。蛋黄可用水、米汤、果汁、配方奶调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。添加新的辅食或有量的改变时，要注意观察宝宝的食欲和大便，若出现食欲差或消化不良时要减量或暂停新加的辅食，待症状消失后再尝试加量或重新添加。
四、给宝宝添加辅食时，要注意食物不能过热，食物温度达到室温时最适合宝宝饮食。若刚从冰箱中拿出的食物需要加热时，要避免使用微波炉等加热器具，由于微波炉等加热器具加热的食物容易造成部分过热而烫伤宝宝的嘴。若是瓶装的食物可先将食物泡在温水中，热几分钟后再给宝宝喂食。
五、5个月之后就可以吃果泥、菜泥、鱼泥、稀粥、虾泥、肝泥、肉泥等，当然要注意之前第1点所说的原则，循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种，逐步添加。
六、宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
祝宝宝健康快乐！
