可以经常做做产后瑜伽。
按时饮食,多运动,平时养成良好的生活习惯,同样宝宝也要如此的。
还是 看个人的吧,我产前产后都96,也没变
可以在产后吃点中药调理一下,注意多增加营养,在产后半年注意运动,母乳喂养不要节食,也不要吃药
产后鱼子中注意休息,然后出了月子可以做一些有氧运动,比如瑜伽就很好
试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
做月子时尽量不要出门去吹风。不要碰到冷水。
答：小孩子身体抵抗能力比较差,要多带孩子出去户外活动,给孩子锻炼,增加免疫力。详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
