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孕39周,为啥总难以入睡?宝宝一到半夜就开始动得厉害,怎么会这样?
怀孕后期特别是接近预产期,失眠很正常的,这个时候可以看个电视打发一下时间,也可以白天睡觉,能多休息就多休息会儿。
在孕晚期的时候,由于宝宝越来越大的,然后压迫到了的缘故,妈妈就会出现呼吸困难,然后睡觉也有点不好。
怀孕晚期,因为它压迫是会晚上难以入睡,可以晚上睡觉前喝杯纯牛奶帮助睡眠。睡觉的时候可以左侧睡,用棉被垫着肚子会好一些。