好,一般这个临时的话,建议少吃一点,这个时候吃零食的话,可能对身体不太好
好,一般这个临时的话,建议少吃一点,这个时候吃零食的话,可能对身体不太好收起
呵呵 这个问题很简单,楼上的朋友,的确辛苦了,但我觉得不至于 人要尽兴,想吃什么就吃什么,喜欢吃什么就买什么吃
面包、饼干、米饭、米粉、饼.....很多都是淀粉类的。别傻啦,想减肥的话,别老是想那些。经常锻炼身体,间接性的锻炼,效果反而更好
早餐:麦片加牛奶 午餐:一定要定时吃,而且尽量避免油腻的食物。 晚餐:吃些水果就好了(但是不能吃香蕉) 一个月能减5公斤哦!
云南是世界茶树的原产地,生长在云南西双版纳、思茅、临沧等地的乔木 类大茶树,因拥有优越的生态多样性环境而提供着独一无二的优质毛茶资源,普洱茶的品质特性取决于云南大叶种原料固有的成分,特殊的加工工艺和科学的储藏方法。 我们拿到一片好的普洱茶,起初不知道怎么喝而搞出些尴尬事情来,其实很简单,普洱茶的喝法五花八门。这几年受功夫茶的影响,逐步纳为主流。好普者皆弄一两套功夫茶的器具作为品饮之用,更有些爱钻牛角尖的将此视为绝对的规则,非此不饮。其实,品茗不须这样死搬硬套,清人阮福在《普洱茶记》中记载:茶生银生诸山,采无时,杂椒姜烹而饮之。......可想茶还可以象烹调菜肴一样调配,民间喝法之多无法计数,或煮、或煨、或泡、或大碗、或小盏,一概因人而异、因地、因时而异。喝茶嘛!本来就是求个清静,搞出那么多繁琐程序,心烦都不够。但有一点要注意,就是普洱茶不同于其他茶类,它的特性要求你必须花费时日去了解它、把握它,前面提到,茶内多种化学物质的高低造就了茶品质的上下。大叶种茶料中所含茶多酚、儿茶素、糖类物质等均是其他茶类远不能比的,要不怎么能存放若干年而品质不变。所以,投茶量要适中,冲泡时间要恰当,水温要合适。冲泡时绝对要掌握技巧,否则,你就很难得到普洱茶化境之韵,如果用功夫茶的泡法,投茶时要看在座的人数,选择相对大小的壶,一般投入壶身的三分之一上下的茶,用开水将茶块泡散后涮洗,洗毕倒弃茶汤,再冲水洗二遍,洗毕将茶汤倒入公道杯中,再将其逐一倒入杯盏中后洗杯,......如此讲来,有人要怪在下自作聪明。 说说大概:第三泡就可以喝了,记住!喝时的头三泡出汤要快,冲泡时间相对要短,否则太酽,会大扫兴致。千万勿使汤色黑浓,以清澈明亮为佳。入口味浓酽,则刮喉舌,饮罢回味不爽,你会说普洱茶难喝,是我骗你了。初尝普洱的人,且听我言,浓淡适中的茶汤会给你带来无尽的回味空间。“回味”二字有学问,怎样理解普洱的回味,且看下回。 普洱茶韵的回味 初尝普洱的先生,您千万不要以浓酽入手,但也不要太过清淡,要不 然清汤寡水使茶气尽失,普洱茶的品茗境界各家自有标准,仁者见仁,智者见智,在于自己理解。从技术上讲,普洱茶有生熟之分,有新陈之别,品老茶和品新茶自然感受不同,况且生熟之间口感相差甚远,各有其性,各有各味。新茶味强劲浓烈,苦涩,回甘强,茶气高。适合口味重的人。陈茶味温,茶香悠长,醇厚含蓄,如陈年老酒,柔中带刚。适合绝大多数人饮用。生茶是未经发酵的自然茶,保持了原始茶的特性,生茶的陈香是在自然环境中自然转换得来的,未失茶性之“真”。我们高谈阔论间品饮普洱茶后,你可以悠然散步回府,卧高床,安心睡觉,来日清晨,一股茶香会唤醒你,你神清气爽,精神百倍,若会吟诗境界更妙。两腋清风起 我欲上蓬莱 于是你的魂便被钩住了。 邓时海先生在他的《普洱茶》一书中将普洱茶的茶香分为荷香、兰香、樟香 、清香等四类。茶味有:甜、苦、涩、酸、水、无味,前三为茶之原性,后三为茶之劣味。讲到喉韵,有甘、润、燥、生津、舌底鸣泉......不再细述。你要问我,是否真实?我只好说,你自己去感受吧! 普洱茶的“品” 说到“品”,一般讲是细细地感受,广义地说嘛!讲法就多了。比如人有人品;诗有诗品;画有画品......。“品茶”不仅仅是寻求茶香给味觉器官带来的愉悦,他会把你带到什么样的“意境'当中,能否触动你灵魂中某种情怀?这要看你”悟'的根基。好的东西是在不经意间触动你,使你心生感叹。茶有百味,随心而异,所以你不要追问我,品茶到底怎么品?你要“冲击”吗?你要“震撼”吗?好茶不会给你带来让你头晕的感受! 普洱茶的品质界定有《普洱茶云南省地方标准》,这个标准对普洱茶的 范围;术语和定义;类型和等级;实物标准样;感官要求;包装;理化指标;卫生指标等等都作了详细的界定。现在学术界还在为普洱茶的进一步界定争论不休 有人在众人面前夸夸其谈,“我玩儿了几十年茶......”我不喜欢这种说法,因为我的朋友给我讲过一件事:说当下某些商场、官场中人作的枯燥了,不耐寂寞斗狗弄鸡包二奶之余和些书法人、画人、摄影人、诸多文化人厮混一团,因无知而无畏,敢于把狗屁屁拿出来示众,更是百般风情潇洒地表示“玩玩***”。在这些人眼里,玩鸡玩狗玩女人玩文化目的都一样,“标榜”而已。我们品茶,更要“赏”茶,就是要“欣赏'。凡是真心喜爱的东西,必然使你折服,五体投地、心甘情愿地做追随者。你对心爱的人说:我的生命属于你,如果需要我随时为你牺牲......。不管将来如何,至少现在你是真心的。你总不会潇洒地对他说“我只是玩玩......”。如果你是正派善良的人定会动以真情。 我们品茗,肯定是喜欢了才来。 很多人讲,品茶就是品人生,人生的比喻虽说恰当,但略显肤浅和通俗,细思量,觉得“品人”二字不错。一个耐人寻味而高尚的人,令人敬佩,一个粗鄙的人常常被人藐视。 普洱茶味厚重,入口香醇、浓厚、爽滑、在口腔中滚动时觉圆润、醇香、甘爽。品饮中可觉陈香浓郁,意趣盎然。生茶历经数年,味醇厚悠长,汤色红黄、明亮,茶气尤然强劲不衰。熟普汤色红亮,口味独特,除以上优点外,品饮意境别有洞天。这里就不再一一细数,留下空间给你琢磨。 有人讲,普洱茶是自高而下的拓展着。明清时期,只有宫廷机关贵人之家和 西藏喇嘛头人才有享受,清代徐福《普洱茶记》中记载:于二月间采蕊极细而白,谓之毛尖,以作贡,贡后方许民间贩卖......。建国后,普洱茶得以普及,时下,普洱茶已成为一股时尚风潮,铺天盖地。在昆明的大街小巷,布满了普洱茶店,且家家生意兴隆。 看到这个“韵”字,有人又要开骂了,“韵”是什么玩意? 龙井的“龙韵”,讲究清新、淡雅;铁观音讲究新鲜、清香、回味。普洱茶讲“陈韵”,“陈”就是它的主题,既普洱茶的越陈越香。我们知道,云南大叶种茶原料的特性使得普洱茶成品经久耐放,久存的普洱茶不但不会变坏,而且会随着时间的增加,而更加好喝,这是经过许多人的实践得出的结果。“陈韵”之中贯穿着历史,和数不清道不明的思想情愫,带给你无限的精神感受。久存的普洱茶茶香浓郁,汤色明亮,入口醇香温润,回味持久。如同品老酒,温厚含蓄,柔中带刚。有人将熟茶加以湿仓催化(在潮湿的环境中存放),使其外形显得陈且口味老,然后标上几十年或者上百年,以图暴利。那么你就要注意鉴别干仓、湿仓普洱。湿仓有明显的病害菌霉味,闻起来有股潮腐的气味,喝后喉咙难受,有些上面有霉点,现白色或黄色。好的普洱茶要干仓存放,干燥环境使得普洱茶的内在物质自然转化,有害物不能存活,保持了茶中有益物的存在。入口沉香十足,虽有淡淡酶味,其中却透着奇妙的茶香,长久不散。 普洱茶存放多年,既是老茶,老茶怎么理解?举例说明:邓时海因为一本书而名贯茶界,人称“普洱茶王”,这个台湾人自称“在娘胎里就在喝普洱茶......”看了他的书有一种感觉,就是这个人“老到”,不信你去看。一个人不论年纪大小,能在一种环境中运用自如,往来如风,表现出过人的气质和风范,这种超凡脱俗的品质,就是“老”的韵味......。要真正理解各种茶之间韵的差别,唯一的方法是普遍地尝试、对比琢磨。会喝茶不等于会欣赏茶,会泡茶会欣赏茶,才能会喝好茶,才能得知茶的佳妙之处,才能步入高层次的茶艺境界。 有意义的生活是充满情趣的生活,一旦投入到茶的世界,我们就发现,这里充满活力,且有滋有味。无不给我们的身心带来无比的愉悦。这样的生活,回味起来才会韵味十足。
不会.还可以起到减肥的作用. 红薯,又称番薯、白薯、山芋、地瓜等。 每百克鲜红薯中含蛋白质1.8克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,粗纤维0.5克,钙18毫克,磷20毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素1.31毫克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.04毫克,抗坏血酸30毫克。红薯的减肥作用在于,它含有大量的粘液蛋白,这种粘液蛋白能维持人体心血管壁的弹性,阻止动脉硬化的发生,使皮下脂肪减少。因此,多吃新鲜红薯可防治肥胖,降低胆固醇含量,预防心血管疾患。 又因红薯体积大,饱腹感强,不会造成过食。此外,红薯所含的粗纤维在肠道内不易被吸收,有阻止糖类转变成脂肪的特殊功能。所以说,红薯是较为理想的减肥食品。 但由于它含有氧化酶和粗纤维,在人的胃肠内会产生大量二氧化碳气体;又因含糖量较高,吃多了会在胃内产酸,引起腹胀、烧心等症状,故吃红薯应注意吃熟不吃生,而且1次不可吃得过多,最好与米、面搭配食用,以减少胃酸产生和防止出现胀气等症状。
喝点粥,吃一点青菜,或和杯牛奶。就是以清淡为主。睡前3小时别吃东西。 晚上千万别吃肉
呵呵~~~ 你吃得虽少,但还是蛮营养的.我吃得营养,而且还吃得很多,就是很难长胖.就算一些时间长胖了一点,我减肥很快的,只要吃得少就能减下来. 以下给你介绍几点,只有第一和第三点我用过,蛮有效果的,第二点是网上明星减肥,有的用过. 1.别运动过度,运动过度会导致皮肤收紧,还会长肌肉,有些肉就减不下来. 2.经常游泳,游泳有助减肥,当然这个天气游泳水温不适. 3.吃完饭,马上吃苹果,减肥才最有效,超过饭后15分钟后再吃就没效果了.
山楂额,我觉得各种山楂都很好吃。或者一些酸梅类的东西,都可以生津止渴。 希望我的回答戳中你的心❤,同为吃货啊,互粉啊,@火星酒窖。谢谢支持。
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
病情分析: 你好,你的情况最好是少吃桂圆干、核桃、南瓜子、生花生 指导意见: 因为这些食物不容易消化,不适合你脾胃虚弱的情况。建议您服用中成药归脾丸调理,可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.
饮食宜忌宜食补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如大米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等
病情分析:行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消,妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消,脘腹胀痛。
花生大枣烧猪蹄原料:猪蹄500克,花生米50克,大枣50克。调料:酱油,葱,姜,白糖,盐,植物油。做法:1.将猪蹄去毛洗净,切成块,在开水锅中煮至五成 熟,捞出用酱油浸泡,再捞出备用。2. 炒锅上火,放油烧热,将猪蹄放入油锅中略炸至金黄色 捞出。3. 将花生米用温水泡开,大枣洗净。4. 用砂锅放水,把炸好的猪蹄、花生米、大枣、酱油、葱、 姜、白糖、盐,一起放在砂锅内,用旺火煮开,再用小火煮炖, 待熟烂后即成。特点:此菜味香软烂,咸甜可口,富含营养,有食疗作用。 猪蹄、花生、大枣补血益气,有通乳之效。
回奶的啊 ,亲,千万别吃啊,连教授都说要回奶就吃麦芽煮水
醋泡黑豆治疗白发一般一天吃二十到三十粒左右即可,坚持服用一个月的话,就会有明显的效果的。 用黑豆治白发的同时,白发者也要注意日常的护理,如平时要经常按摩头皮,常用木梳子梳头,同时要规律作息,每天保持充足的睡眠,睡眠不足同样是可导致白发的增多的,同时白发者要保持良好的心态,造成别看见白发越来越多,而心情也越来越焦虑,这只要加重白发现象,好的情绪,平和的心态对于白发的防治也是很有益的。
少白头有多数与遗传基因有关,你如果不存在这方面的问题,那就是自身色素分泌造成的。黑芝麻二斤,核桃仁七两,何首乌三两。炒熟粉碎,混在一起。用开水冲好办匀后,然后再加蜂蜜。调成糊有2两即可食用,不宜太稠。一天两次就行,不宜多,贵在坚持。 3
白发,按正常情形应该长在中老年人的头上,而白发却成了诸多年轻后辈们的最大烦恼,人不到30岁,已经满头白发,这可如何是好。引发白发生长的原因也是有很多的,所以对于白发的治疗也是需要大家慎重对待的。<br/>不同的白发的发病原因也是有不同的治疗方法的,偏方治疗也是常见的方法了,黑豆治疗白发病可以吗?这也是大家想知道的,那么,黑豆为什么能治疗白发病,下面就是专家详细的介绍。<br/>黑豆中,含有大量能降低“坏”胆固醇的,大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及,降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。科学家试验发现,让高血压患者饮用黑豆汁,可显著降压,且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆,能使有效成分从黑豆中溶出,促使机体全面吸收。醋泡黑豆可让白发变黑,醋泡黑豆还有其他的功能,例如可以治疗前列腺病,视力模糊,还可降低血脂,降血压。<br/>治疗白发的偏方:黑豆40克、芝麻40克、首乌40克、大枣40克、熟地40克,当归10克、川芎10克,放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的时间之后便可使用,每次口服10毫升即可,每天三次,坚持服用对治疗白发有比较不错的效果。<br/>为了治疗白发病,恢复一头乌黑靓丽的黑发,需要营养均衡,营养失衡也是会引发白发的发生的,如果头发失去了营养的滋补,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素,保证饮食健康。<br/>得了白发病,不要耽误,应该赶快进行白发的治疗,千万不要错过最佳的治疗时间,希望患者能够早日康复。
经典食疗方 广东省中医院胡东流医生说,以下这几个食疗方对防治白发比较好。 1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。 6.黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
你好中医学则认为,此疾病主要是由于血热,肝肾不足,气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关指导意见药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.
病情分析:中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿:肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.<br/>指导意见:你可吃些七宝美髯丹.食疗黑芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.作用:补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果,希望回答对您有所帮助!
中医学认为,下列因素与白发有关: <br/>一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。 <br/>二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白<br/>。 <br/>三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。 <br/>有关治l疗白发的验方、偏方较多,但主要如下。 <br/>[方一] <br/>桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。 <br/>[方二] <br/>地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 <br/>[方三] <br/>酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。 <br/>[方四] <br/>女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。 <br/>本方是治l疗阴虚血燥所致白发的良方。 <br/>[方五] <br/>大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连<br/>续擦3--4个月即可生效。 <br/>[方六] <br/>桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。 <br/>情况严重的话,可以用芝发艾派茨,效l果很好,不过比较贵,这点不是很满意。
芝麻有补肺气、益肝肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌须发、利大小肠、逐风湿气、凉血解毒的功效。有一定的乌发作用。应该炒熟了吃。
以下是喷调方法<br/><br/> 肾虚贫血食疗方-黑芝麻山药何首乌粉 〖 原 料 〗: 黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。〖 做 法 〗: 将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。〖 用 法 〗: 每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。〖 作 用 〗: 健脾补肾,养血益精。脾肾亏虚型贫血,症见面色萎黄或苍白,头晕,乏力,畏寒肢冷,腰膝酸痛,舌淡苔白,脉沉细。〖 评 注 〗: 黑芝麻擅长补肝肾,益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾,益精血佳品。以上3味研粉,调成糊状食用,口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用,可广泛应用于营养不良性贫血,对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。 2、何首乌蒸猪肝 [原料]:何首乌20克,猪肝片250克,杞子10克,姜片2片,葱段2根,盐1茶匙,白糖少许,麻油少许,生抽1茶匙,米酒1茶匙。 [做法]:1.何首乌用温开水浸泡5小时,切片,猪肝切片,略腌;杞子洗净待用。 2.将所有材料、调料拌匀略腌,入炉蒸约6分钟即可。小提示:何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效;猪肝蒸好须趁热食用,否则较硬且腥。 3、何首乌煨鸡 ≮美食原料≯ 何首乌30克,母鸡1只,食盐,生姜,料酒各适量。 ≮美食做法≯ 1、将何首乌研成细末,备用; 2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净,用布包何首乌粉,纳入鸡腹内,放瓦锅内,加水适量,煨熟; 3、从鸡腹内取出何首乌袋,加食盐,生姜,料酒适量即可。 ≮美食特色≯ 食用时吃肉渴汤,每日2次。补肝养血,滋肾益精。适用于血虚,肝肾阴虚所引起的头昏眼花,失眠,脱肛,子宫脱垂等。 4、何首乌煮鸡蛋 主料: 何首乌100克,鸡蛋2个,葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。【来源】《大众药膳》特色: 补肝肾,益精血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。制作方法: 1. 将何首乌洗净,切成长3.3 厘米、宽1.6 厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。 2. 将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将蛋取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟。 5、何首乌紫菜炖豆腐 配方:何首乌10克 紫菜30克 豆腐100克 鲜虾仁50克 绍酒1O克 姜5克 葱5克 盐5克 素油30克 制作:1.把何首乌打成细粉;紫菜发透。洗净,撕成小块;豆腐切5厘米长,4厘米宽,2厘米厚的小块,虾仁洗净;姜切片,葱切段。 2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下姜、葱爆香,加入上汤或清水500毫升,烧沸后,加入紫菜、豆腐、何首乌粉、盐,煮10分钟即成。 食法:每日1次,每次吃豆腐100克,随意喝汤。 功效:滋补肝肾,益气和中,清热解毒。慢性肝炎患者可经常食用。 参考答案: 家常味饨鸡汤:其配方为:1、乌鸡一只约800克,制首乌50克,生姜一块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓 时加各种调料,饮汤食肉。用于美发养颜,其效甚佳。2、制首乌20克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核 桃仁20克,猪脑100克同煎,熟后加调料服食,间日一次,直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾 虚所致的斑秃或全秃。 3、何首乌60克,熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克,黑豆500克。先将枸杞子 、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可食用 . 每日二次,每次6~9克,早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。 何首乌粥: 料:何首乌,粳米,红枣,白糖,水。 制法:将何首乌洗净晒干,研为细粉,每次用20~30克,选上好粳米50克,红枣2枚,白糖适量,加水500毫升,放入沙锅内,先煮成稀粥,然后和入首乌粉,轻轻搅匀,用文火烧至数滚,见粥汤稠粘停火、盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。 效用:何首乌为蓼科多年生草本植物何首乌的块根。本粥是一张民方,是由何首乌和粳米加水煮成,具有补肝肾,益精血,健脾胃,乌须发的效用。
白发粉<br/>白发粉是一种不需要任何发酵原料就可以直接发酵的面粉,多用于制作包子、馒头等。因为白发粉中含有发酵粉,只要将面和水按比例调好,直接放在蒸笼里就可以轻轻松松地做出又白又鲜的馒头和包子了
你好,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素,各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
你好.你这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理指导意见 多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
我上中学时有个同学喜欢往头上抹油,什么样油都抹,三年后,同学的一头黑发成黄色的了。我想发色一定是和个人生活习惯有一关系吧?至于白发,或称少白头,我听一位医生朋友说,是血液和遗传的原因,至今,除了染发,没有太有效的办法。我的一些朋友一头黑发,说经常用梳子梳有好处,促进血液循环吧。还有是每天洗头,当然都是治标之法,不好意思。