孩子不吃肉怎么办??
我儿子18个月了,平时水果和蔬菜他都很爱吃,唯独不吃肉,这是什么原因呢?又有什么办法改善一下?
孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。同时,也不必过分担心,因为其它食物,如奶类、豆类、鸡蛋、面包、米饭、蔬菜也含蛋白质。 一般1~2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右。如果每日平均喝2杯奶,吃3~4小片面包(6~8克蛋白质)、1个鸡蛋(7克蛋白质)和3匙蔬菜(2克蛋白质),折合蛋白质约30~32克,即使不吃肉也能满足孩子的生理需要。另外,孩子一两次不吃肉,也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念,应照样给他吃肉的机会,而且给他吃些鲜嫩易嚼的肉。
有某些先天性代谢缺陷病患者,由于体内缺乏某种代谢蛋白质所必需的酶而不愿吃蛋白质丰富的食物。如果是这种疾病患者,这是自我保护的一种措施。否则就是偏食。妈妈对孩子过分溺爱,孩子就会在吃东西时,对喜欢的食物没完没了地吃,不想吃的东西,一口不动。勉强让他吃,他还会发脾气。
如果妈妈继续迁就他,当他不想吃某种食物时,为他改换另一种食物,这将大大助长孩子的偏食行为。 矫正孩子偏食的习惯应该有耐心,不能心急。强迫孩子吃他不爱吃的东西,会引起孩子的反感,产生厌食心理。所以,我们应该巧妙地选择一些孩子能够接受的方法。
比如把孩子不喜欢吃的东西混杂在他喜欢吃的东西里来个鱼目混珠,孩子会在浑然不觉中吃下。例如,对于喜欢吃饺子的孩子可以把孩子不爱吃的蔬菜剁成碎末,拌在饺子馅里。开始时加人的成分要少一些,以免孩子发现后不接受。在孩子能够接受以后,再逐渐增加。当增加到一定程度,孩子能够全部接受时,那么偏食的毛病自然也就在不知不觉中改掉了。
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很正常,我的宝宝也不爱吃肉,但想办法要他吃,换办法
成长发育期的宝宝不吃肉,对身体摄取铁以及多种蛋白质尤为不利,建议家长多参考一些儿童营养餐的制作方法,将食物制作成孩子喜欢的样子,吸引他的注意力,促进他的食欲。肉末粥,肉末面条都是很不错的做法,也可做成馅,包成小馄饨或者小饺子,孩子喜欢其可爱的造型,就会去吃了。
可能是宝宝不喜欢这种烹调肉的味道.你可以换几种方法来做肉的食物. 比如 把肉做成陷来包水饺,小包子,云吞等带肉馅的食物.或把肉剁成细细的肉末,做成汤等总有一种口味宝宝会喜欢的.
答:针对不同的原因,家长可以采取不同的方 法来对孩子进行引导。众所周知,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,营养十分丰富,是人们曰常饮食中不可或缺的食物之一。在孩子小的...详情>>
问:宝宝这两天不爱吃饭,连喝水也不爱喝,并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了,怎么办啊?
答:给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答:我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>