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已经二个月了,没什么好转,期间玩过三次篮球,也没发现病情恶化,但这么久了还没好。。。 平时不疼,起床就疼,偶尔起坐都疼一下,目前不能剧烈运动,请问怎么样才能让这毛病快点好。。。
用毛巾热敷,做一些轻微的活动,先别打球,三个月用会好的
你说得欠清楚,不好给你提建议. 腰部韧带损伤共有三处,一是棘上韧带损伤,二是棘间韧带损伤,三是骶髂韧带损伤.也许是小关节紊乱也未可知 请你补充说明,是什么地方疼痛,是腰部正中,还是骶髂部?是轻压痛,还是深压痛?
象你这种情况还是去医院检查一下的好,不然时间拖长了,形成故疾就对将来身体有影响了。