如何防治脑溢血？

什么是脑血栓？

脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，据国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为“第一杀手”。尤其在我国及日本，此病发生率更高。因此提高对本病的认识，增强自我预测能力，对防止本病的发生发展有着重要意义。50岁以上的中老年人，随着年龄的增长，动脉血管发生不同程度的增厚、硬化，失去正常的弹性，严重时动脉壁还会发生粥样硬化。当发生动脉硬化后，血...

什么是脑血栓？

脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，据国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为“第一杀手”。尤其在我国及日本，此病发生率更高。因此提高对本病的认识，增强自我预测能力，对防止本病的发生发展有着重要意义。50岁以上的中老年人，随着年龄的增长，动脉血管发生不同程度的增厚、硬化，失去正常的弹性，严重时动脉壁还会发生粥样硬化。当发生动脉硬化后，血管内膜粗糙、管腔变窄，即可形成血栓，阻塞正常的血液循环而发生组织缺血，当脑部血管阻塞后，即形成脑血栓。脑血栓形成后，在临床上轻者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误，严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡。脑血栓发生的部位不同其临床症状也不一样，如发生在大脑半球，临床上可出现“三偏症”即偏瘫、偏盲、偏颇感觉障碍，或失语及精神失常。如发生在小脑或脑干，可出现剧烈眩晕、呕吐、呃逆、喝水发呛、发音嘶哑、走路不稳、四肢瘫痪等。对于脑血栓的治疗，如正常人突然出现上述症状，在排除其它疾病的情况下，就可作出诊断。目前，由于医疗检查技术提高，到有条件的进行头部CT或核磁共振（MRI）检查即可确诊。脑血栓发生后，轻者经过治疗后短期内可以完全恢复，但多数病人易长期遗留难以恢复的肢体功能障碍，生活不能自理，给家庭及社会带来沉重的负担。
由血栓引起的中风分出血性中风与缺血性中风两种。缺血性中风的病因在于某支脑动脉发生了堵塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中风。所以说与血压高低没有关系.
因此，预防脑血栓的发生或捕捉发生脑血栓前的警告信号，尽早采取防病措施，是极为重要的。神经病学专家经过对大量脑血栓病例的调查，发现有半数以上的脑血栓患者，在发病前似有蚊子飞过，医学上叫“飞蚊现象”；也有的突然出现一过性黑蒙，俗称两眼发黑；也有少数人出现短暂的意识丧失，四肢突然失控，持续数分钟或数小时，一般不超过24小时，即可完全恢复正常。还有些病人在无明显诱因的情况下出现血压过低或过高、头痛、注意力不集中或精神症状等，也就是说，以上这些症状的出现，均是脑血栓形成前的先兆，如在此时采取预防措施，就可避免脑血栓的发生。对脑血栓的预防很重要，50岁以上的人可定期测量血压，也可做脑血流图检查了解脑供血情况，发现异常可服用治疗脑动脉硬化的药物，可也应用肠溶阿斯匹林口服，以降低血液的粘稠度，防止血栓形成。临床观察还发现，一般脑血栓病人多数是在睡觉时或凌晨这段时间发病，其原因是早晨这段时间内机体应激性差，激素分泌处于低潮。最近国外有报道，于夜间12点后饮一杯凉开水并长期坚持下去，可预防脑血栓的发生。

因此，平时必须注意脑血栓患者在饮食上的调养，多吃水果、蔬菜，少吃肉，不要过度劳累，保持正常的血压和平静的心情，避免情绪激动化，不吃生冷冰凉的食物，适当的进行体育锻炼。做到以上这几点，就能有效地防止病情的突发。

少吃油腻的,早上多和凉开水,多吃洋葱!

少盐多醋，避免高血压，减轻生活压力，避免经常性情绪激动，去处不良生活习惯如嗜酒吸烟．．．．．．．

说怎么多也没有用，每天出一身汗，，就不会拉，，

别倒立。

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都把脑袋砍掉，没有脑袋我看它怎么得脑溢血。

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首选不要让老人的情绪有波动，就是说不能有太高兴和太悲伤的事情让老人承受，这样对老人血压造成不稳定的因素，容易导致此病的发生，再有要多服用维生素E来软化血管，不管天有多热，多凉都不得用太热或太凉的水去洗头和全身，要水温适中，不要风口处睡觉，以免中风，始终保持一个良好的心情，吃的东西不能油水过大，要多吃蔬菜，适量的运动来帮助消化，多喝水，以此来稀释血液的粘稠度，这样是最好。

脑溢血实际上并不好预防，因为是在不经意间得的，主要是血压高和血绸容易引起，其实平时多注意检查身体，防止高血压和高血脂应该没有什么问题，再有多吃木耳和芹菜对身体有很大好处啊！
 颈部为人体主要经络、血管循行汇集之处，分布着七十多个重要的腧穴。通过热水擦颈，可以增强调节功能，防止很多心脑血管疾病。
方法：在每日早晚洗浴之际，用50℃左右的热水擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使业...

脑溢血实际上并不好预防，因为是在不经意间得的，主要是血压高和血绸容易引起，其实平时多注意检查身体，防止高血压和高血脂应该没有什么问题，再有多吃木耳和芹菜对身体有很大好处啊！
 颈部为人体主要经络、血管循行汇集之处，分布着七十多个重要的腧穴。通过热水擦颈，可以增强调节功能，防止很多心脑血管疾病。
方法：在每日早晚洗浴之际，用50℃左右的热水擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使业已硬化的血管逐步变软、恢复其弹性，减少或化解动脉内膜内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”，以确保大脑组织的血氧供应。

我母亲也得过脑溢血,所以我自认为对这个问题有点心得:
一、控制血压。无论是高血压还是低血压，都是一种病。应该及时治疗、预防。
二、心情不要过于激动，身体也不要太劳累。
三、忌突然吃一些凉的东西。我母亲在发病的时候就因为天热吃了一个冰淇淋。冷热交加，我觉得是她发病的直接原因。
希望以上的回答能帮助你。

少生气，心胸宽广，拥有海纳百川的气度。

    用米醋泡黄豆.泡三月左右每天吃20粒.每年吃1-2小瓶小剂量的阿司匹林.

如何预防脑溢血  

 “脑溢血”多发生于40～70岁的中老年人。但是，近年来其发病年龄有愈来愈年轻的趋势。
    脑溢血的发病原因多为高血压病及脑动脉硬化患者，由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等，促使血压突然增高，而使血管破裂所致，严重者可致死亡。治愈后的患者也常常会留下后遗症。怎样才能预防脑溢血呢？有关医学专家建议应做到以下“十个必须”。
    1.必须早期发现并及时治疗...

如何预防脑溢血  

 “脑溢血”多发生于40～70岁的中老年人。但是，近年来其发病年龄有愈来愈年轻的趋势。
    脑溢血的发病原因多为高血压病及脑动脉硬化患者，由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等，促使血压突然增高，而使血管破裂所致，严重者可致死亡。治愈后的患者也常常会留下后遗症。怎样才能预防脑溢血呢？有关医学专家建议应做到以下“十个必须”。
    1.必须早期发现并及时治疗高血压病 中老年人应做到定期检查身体健康状况，一经确诊患有高血压病，就必须坚持服药治疗，降低及稳定血压。
    2.必须及早防治动脉硬化 如果患有动脉硬化症，就应及早予以治疗，并注意日常饮食，以降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。
    3.必须保持精神愉快 在日常生活和工作中，应保持乐观的情绪，遇到高兴或不愉快的事应注意冷静，避免情绪过度激动，以防血压突增。
    4.必须劳逸结合 应合理安排工作（劳动）的时间，注意休息特别是工间休息，避免身体和精神过劳过累；夜晚要保证有足够的睡眠时间，以保持旺盛的精力和增强机体的抗病能力。
    5.必须注意饮食结构 日常膳食要清淡，可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等，要少食动物脂肪或含胆固醇高的食物，糖与甜食也不宜多吃。
    6.必须戒除烟酒 嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，因为香烟能加速动脉硬化；长期大量饮酒，也会促使动脉硬化。
    7.必须养成定时排便的习惯 要保持大便畅通，定时排便；排便时还需避免过度用力，以防引起血压突然增高。
    8.必须注意防寒避暑 应根据季节冷暖的变化做好衣着的调节，及时添减衣服，防止寒冷、高温对机体的刺激，以避免血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生的意外。
    9.必须缓慢改变体位 下蹲、弯腰和卧床、起身等体位改变幅度较大时，动作必须缓慢，特别是由蹲位改为直位时切勿过速，以防止头部一时供血不足而发生意外。
    10.必须坚持适当体育锻炼 应选择自己力所能及的体育运动项目，持之以恒，在锻炼时还应避免剧烈的运动或过度疲劳。
    预防脑溢血除应牢记“十个必须”外，还要坚持合理用药，并注意发病的规律，采取防范措施，减少脑溢血的发生机率。

 低血压与脑溢血
   低血压的人发生脑溢血的实例不在少数。众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风；而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时老年人心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。 
　　所以，处于低血压的人也要时时谨慎，如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。平时应注意以下几点：1、对高血压病人，平时服药应遵循逐渐增量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用平稳的药物。2、慎用安眠药。很多老年人因失眠而长期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压。3、处于低血压的人若有营养不良的状态或一下子喝大量酒，便会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人少饮酒为宜。4、积极治疗老年性低血压。老年人因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应对积极症治疗。 

对脑出血病人，紧急就医和加强护理极为重要。具体护理措施是：
     一、让病人完全卧床，保持安静：在发病初的急性期内，尽量不要搬动病人，不进行非急需的检查。但在发病四十八小时内，需给病人轻轻地翻几次身，因为总保持一种躺卧姿势，易引起肺炎、褥疮。
     二、控制高血压：血压高会使病人颅内继续出血，血压过低则不利于脑及脏器的血液循环。故可遵医嘱适当用些降压药，使血压降到150/90毫米汞柱。
     三、降温治疗：降低体温，减少脑的耗氧量，有利于脑细胞的恢复。发烧不发烧均可做降温治疗。可用退热药或将冰袋放于病人头部、腋下、腹股沟等位置降温。
     四、保持呼吸通畅：给病人松解衣领、去除假牙、避免堵塞呼吸道。要勤给病人吸痰，清除咽喉部的分泌物，以免被病人吸入气管引起肺炎。因脑出血病人都有脑缺氧的现象，故应给病人吸氧气。病人肢体放置应适当。
     五、保持清洁：病人处于昏迷状态，抵抗力特别弱，极易感染。病人常把大小便拉在床上，故需注意病人身体及被褥的清洁，还需注意病人口腔卫生。
     六、严密观察：对病人的神志状态，瞳孔大小、体温、脉搏、呼吸、血压需记录下来，供医生判断病情。
     七、保证营养：头两天昏迷病人应禁食。病人清醒后，吞咽无困难时可试着给病人吃些流质饮食如牛奶、蛋汤等。两天后病人仍神志不清或吞咽困难，可请医生给病人鼻饲。

长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。

 
　　据国外专家研究发现，低血压可能会导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，导致被迫长期卧床不起。另外，长期低血压也可诱发心肌缺血等。

　　如何防治低血...

长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。

 
　　据国外专家研究发现，低血压可能会导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，导致被迫长期卧床不起。另外，长期低血压也可诱发心肌缺血等。

　　如何防治低血压呢？低血压患者如无任何症状无需药物治疗。但要调整生活方式：戒烟限酒，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多饮水多喝汤，每日食盐和脂肪略多于常人。体位性低血压者可穿弹力袜，体位改变要慢，不要久站，洗澡水温不宜过高、时间不宜过长。高血压患者在早期服药时注意随时量血压。有餐后低血压的老年人体育锻炼后不要马上进食，餐前不要服降压药。

　　药物治疗中药可用桂圆。现代医药则通过改善血管张力调节功能，增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞并收缩动脉血管，提高血压，增加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，减轻低血压症状。
 有些人常拍着胸脯说：“我的血压是处于低血压状态，绝对不会发生脑溢血。
”其
实，这种观念真是大错特错，低血压的人发生脑溢血的实例不在少数。 

　　众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风；而血压偏低也可诱发
脑血栓形成，也能导致中风，这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时
停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，极
大多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时老年人血压偏低，血流缓慢
。所以，有低血压状态的人也要时时提防脑中风。如出现头晕、站立不稳、甚至晕
厥时应检查血压。收缩压低于100mmHg则为低血压，在排除其它原因所致上述症状
之后，应在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防
脑血栓形成。平时应注意以下几点： 

1．慎用安眠药 很多老年人有失眠等症状，长期服用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药
物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，造成低血压。 

2．提醒各位注意：患有低血压状态的人若同时有营养不良，或一下子喝大量的酒
，会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人平时应注意营养和保健，防
止营养不良，生活中以少饮酒或忌酒为宜。 

3．积极治疗老年性低血压。老年人因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平
时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应口服麻黄素或利他林药物治疗低血压，以防止
因低血压而引起的脑中风。


众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风；而血压偏低也可诱发
脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时
停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，多
数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时老年人心跳偏慢、血压偏低、血
流缓慢。 

　　所以，处于低血压的人也要时时谨慎，如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应
检查血压。在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预
防脑血栓形成。平时应注意以下几点：1、对高血压病人，平时服药应遵循逐渐增
量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用
平稳的药物。2、慎用安眠药。很多老年人因失眠而长期用安定、苯巴比妥、氯丙
嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压。3、处于
低血压的人若有营养不良的状态或一下子喝大量酒，便会使原本已低的血压很快地
下降。所以，低血压的人少饮酒为宜。4、积极治疗老年性低血压。老年人因自身
调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应对积极
症治疗。