怎么走出丑事的阴影？

每个人都又自己的过去，这很正常。忘记该忘记的，接受无法忘记的，改变能够改变的，适应无法改变的。这样才能快乐。
人不能总活在过去，抬起头往前看，要生活得快乐，就要积极追求明天，就要交几个知心朋友。好朋友不会再三追问你得过去，好朋友会珍惜和你的现在，把握彼此友谊的将来。

另外，我觉得你有一点社交恐惧症。其实这也没什么大不了的，重要的是你要又信心，能成为一个积极阳光的人。别人看你的眼光或许只是你...

每个人都又自己的过去，这很正常。忘记该忘记的，接受无法忘记的，改变能够改变的，适应无法改变的。这样才能快乐。
人不能总活在过去，抬起头往前看，要生活得快乐，就要积极追求明天，就要交几个知心朋友。好朋友不会再三追问你得过去，好朋友会珍惜和你的现在，把握彼此友谊的将来。

另外，我觉得你有一点社交恐惧症。其实这也没什么大不了的，重要的是你要又信心，能成为一个积极阳光的人。别人看你的眼光或许只是你自己的想象，是你自己习惯性的多疑了。不要怕别人的议论，努力去交几个好朋友，用自己的真诚来维系友谊。

信心，勇气，真诚，坦诚，找到这四点，你会成为一个快乐的人的。加油！！！

走自己的路让别人说去吧

多做些让自己快乐的事吧，那样就不会觉得别人怪怪的

别人的眼睛又不曾陪你哭泣欢笑,有何值得珍视之处.理他们干啥,自己活开心快乐才是真谛!

其实这些问题的存在都是因为你自己的心里还是放不下啊!或许别人都已经忘记了,可是你仍然记得这么清楚,徒增些烦恼哟.舍得、放弃与忘记，都适合你对以前那些事情的看法，不要再想那么多了，既然事情已经过去，那就让它在你自己的心里也真正的过去吧！要相信：以后的路是要靠自己走的，历史已经成为过去，不要再让它影响你以后的生活。多为未来做些思考吧！美好的明天就在前面！

要学会忘记；
做已所爱做；
有事找爱问；
交交好朋友；
看看好书籍；
书中有金屋！

你好，朋友！
谁还没做错过事，世上不存在问题的人只有一种--去世的人
哈哈，问题不在别人的看法，关键是你不能接受犯过错的你，谁不原谅你，是你自己，生活是必须要向前看的，错了已是过去了。
对别人的伤害，你必须承担后果，能做的都做了，不用在责怪自己，他们有他们的生活，你还有你的生活呀
 多注意更有意义的事情吧，没必要再在此事上消耗了
 去交新朋友，看些自己感兴趣的书，出去玩之类都好
祝你开...

你好，朋友！
谁还没做错过事，世上不存在问题的人只有一种--去世的人
哈哈，问题不在别人的看法，关键是你不能接受犯过错的你，谁不原谅你，是你自己，生活是必须要向前看的，错了已是过去了。
对别人的伤害，你必须承担后果，能做的都做了，不用在责怪自己，他们有他们的生活，你还有你的生活呀
 多注意更有意义的事情吧，没必要再在此事上消耗了
 去交新朋友，看些自己感兴趣的书，出去玩之类都好
祝你开心，喵
自己先接受现在的自己才好，喵
会好起来的 

那很简单啊。。。那就是你什么地方跌倒的就什么地方爬起来啊

最好的办法就是让自己饿,然后就是时间.
很多人都会有丑陋不堪的一面，只是没说出来罢了,所以千万别以为你和别人不同，你的道德比别人要低.多培养自己的爱好，多做体育运动 分散注意力，你这个心理就会逐渐得到改善和最终淡忘的

没关系的拉，任何人都会有丑陋的一面，谁都会犯错啊，放松嘛，大胆的去交朋友吧，相信总会有个人会理解你的拉，要是我，只要你能改正还是会和你交朋友的啊

要是你真的是受不了了的话，那换个地方也好

人都会做错事.做丑事.没什么大不了.向前看.别回头.记住你还有美好的未来.坚强一点.不要去管别人.

换个环境试试

你也说了是你总觉得他们看我的眼神怪怪的
很多事其实你心里也知道是你自己在认为，所以呢，不要把自己的认为想成别人的认为
毕竟谁没有过年少无知的时候，只不过有的人认识到比较快，有的人认识到比较慢
你认为你的朋友或者周围的人是对你的不肯定，那你就让他们来肯定你
首先，一句老生常谈，过去的已经发生是改变不了的，但未来谁也不知道是怎样的，那你就要去让未来按你希望的发展
然后，你想通上面的以后，开始...

你也说了是你总觉得他们看我的眼神怪怪的
很多事其实你心里也知道是你自己在认为，所以呢，不要把自己的认为想成别人的认为
毕竟谁没有过年少无知的时候，只不过有的人认识到比较快，有的人认识到比较慢
你认为你的朋友或者周围的人是对你的不肯定，那你就让他们来肯定你
首先，一句老生常谈，过去的已经发生是改变不了的，但未来谁也不知道是怎样的，那你就要去让未来按你希望的发展
然后，你想通上面的以后，开始想以后也就是未来，不要再想过去。也不要想别人的想法，因为你也应该知道别人的想法可能是你所想的，也可能不是你所想的，只不过是你的猜想而已，50%的准确率。那就是说不是肯定的。你用自己积极的行动，好的行动，让他们在未来来肯定你。
最后，凡事都有可能改变，记住了？错事人人都有，说不定人家也在在意以前对你做的傻事和错事。人人都一样，你有的想法，别人也可能有。所以想以后事吧，别在想过去的了。以后掌握在你的手里

人生有时是需要忘记一些过去的，不要让自己的心灵作茧自缚，从很细小的地方完善自己，做个好女孩。不是要证明给别人看，而是注重心态的平和，心智的提高。

以前是什么样，那是以前的你，过去的事你不能改变，就不要为以前的事而一天都在烦恼。
你现在应该想的是以后你怎样补救以前的过错。怎样做全新的自己。。。。
你要别人相信你以前，就要相信自己会变成一个好的女孩。这是最重要的！！
人很容易犯错，但很难补救。。。。。。
希望他们能相信你以后会是一个好的女孩。
一定要努力哦^o^.

这些事都是你的经历，是很难堪，但你现在也知道了这些事情你做错了，以后你也不会再这样做了，这么看来这也是好事啊。内疚和回忆过去并不能减轻你现在的痛苦，活在记忆的阴影里是傻子，别做不敢面对现实的人，我希望你挺直你的身子，勇敢地面对将来，我相信你能看到你前面的路还很长，把往后的路走好，脚踏实地。
有一天你老了，回忆你年轻时的经历，说不准你还会笑出来，原来年轻的时候是这样的天真，烂漫，不经事。
（其实...

这些事都是你的经历，是很难堪，但你现在也知道了这些事情你做错了，以后你也不会再这样做了，这么看来这也是好事啊。内疚和回忆过去并不能减轻你现在的痛苦，活在记忆的阴影里是傻子，别做不敢面对现实的人，我希望你挺直你的身子，勇敢地面对将来，我相信你能看到你前面的路还很长，把往后的路走好，脚踏实地。
有一天你老了，回忆你年轻时的经历，说不准你还会笑出来，原来年轻的时候是这样的天真，烂漫，不经事。
（其实我也有何你差不多的经历）
祝你快乐

这一切都会过去！过去不！＝将来！

我觉得你的问题和性格有关系，你的性格里有强烈的“自卑感",我能感觉出来，你一定是那种和人相处困难，担心别人对你的看法，做事情比较容易陷入“焦虑”的情绪，敏感，为人懦弱，不敢说“不”的人。也许这些的形成和你早年的很多经历有关系。我觉得你现在的状态到让人觉得很担心，你这样的性格应该说是有一点人格上的不健全，不过还不是病，但是你现在处理问题的方式，自闭、逃避。如果一直这样下去，可能会变成“忧郁症”了。
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我觉得你的问题和性格有关系，你的性格里有强烈的“自卑感",我能感觉出来，你一定是那种和人相处困难，担心别人对你的看法，做事情比较容易陷入“焦虑”的情绪，敏感，为人懦弱，不敢说“不”的人。也许这些的形成和你早年的很多经历有关系。我觉得你现在的状态到让人觉得很担心，你这样的性格应该说是有一点人格上的不健全，不过还不是病，但是你现在处理问题的方式，自闭、逃避。如果一直这样下去，可能会变成“忧郁症”了。
上边那些朋友说得都很有道理，请你相信，真正在意你的人一定可以原谅你的那些小错误，而不在意你的人，你干吗去关心他们在意不在意你的过去。你应该学会宽慰自己，并且尝试和周围的人交往，让自己放松一点，不要过多的去想已经发生过的事情，建立自信心；而且，多看一些励志方面的书；还有一个很有效的方法，多参加体育运动，专家说运动对人体的刺激对消除忧郁情绪是很有用的。可以去游泳、打球。总之选择一个自己喜欢的方式坚持一下，相信很快你能看到效果的。
相信你一定能走出阴影，作回快乐的自己。

主要是自己要忘掉这不开心的一切，然后努力工作，做出点样子来。

也许别人并不是像你想的这样呢。人重要的是过好现在，你只要现在做得好好的，别人都会忘记过去的不愉快，接受现在的你的。命运掌握在自已手中，相信自已，祝你好运！