踢球脚背骨头肿了怎么办？

踢球脚背骨头肿了怎么办？

C*** | 2018-10-30 21:48:50

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傻*** |2018-10-30 22:00:50 6 5 评论

如果外伤后肿胀较疼痛厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。
           一般脚腕受伤24小时内，里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

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陈*** |2018-10-30 21:48:50 6 5 评论

脚踝的扭伤是常见的，可以是韧带或肌腱的受伤，根据受伤的严重程度，也可能是造成骨折的情况发生。不管是骨折还是韧带伤，共同的注意是不能活动要抬高下肢休息，局部先用冷敷。观察一段时间，如果疼痛慢慢好转可以活动走路就继续在家休养，48小时后可以改热敷。也可以外搽红花油云南白药喷剂等。口服三七伤药片。消肿可服用七叶皂苷钠片。如果疼痛，肿胀不减...

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如果脚背肿了，采用凉水泡一天，或者用冰块冷镇，第二天用热水热敷，这样会好得快。

老*** | 2018-10-30 23:37:48 6 5 评论

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