首先，对下面叫making的人谴责一下！到处抄别人的答案，你以为你能混下去？抄我的一个字都不差，不是一次两次了！ 一，组织活动一般应提前一个月完成活动计划书，并包括以下内容： 1．出发城市，目的地城市，以及目的地的景点简单介绍。 2．活动所属类型及难度级别。
3．活动的最低参加人数及活动的最高参加人数。 4．活动的交通方式 5．活动所需天数及日程安排。 6．活动整体消费预算或需交的费用。 7．报请俱乐部分管理员同意后以俱乐部名义在有关媒体和俱乐部网站上刊登，并向俱乐部会员发出活动通知。
二，给你一份做参考: 上海真友会自驾游活动计划书 [活动主题] 走出繁华 拥抱自然 [组织单位] Q行天下上海组委会 [目的] 理解自然的博大精深以更加明白和自然共生共存的意义； 取得人与人之间的相互理解、协调； 实践创造性活动、培养创造能力。
[要求] 身体健康、体力充沛、意志坚强、热爱户外运动、有良好的团队精神。 [原则] 自主参加、责任自负 [目的地] 常熟 活动日期] 2004年4月17日(周六)—4月18日(周日) [活动项目] 虞山、兴福寺、方塔老街、尚湖、宾馆各娱乐设施 [出发城市] 上海 [集合地点] 共和新路家乐福共江店停车场 [活动天数] 2 [组委会人员] 阿飞（我有QQ） 快乐胡萝卜 Rooky [费用安排] 300元~375元/人，具体预算如下： 住宿：A型别墅（12人）约150元/人·天，B型别墅(16人)约100元/人·天， 普通标准房80元/人·天 就餐：正餐—50元/人×3＝150元/人； 早餐—15元/人（自助餐）、10元/人（团队餐），目前正在与宾馆联系早餐免费 为优惠，不过要看最终人数。
门票：虞山5元，兴福寺5元，尚湖35元（牡丹节），游船15元，小计每人60元 * 油钱、买路费自理，拼车者自行平摊。本次活动财务核算原则是宜粗不宜细，只能保持大致公平，无法做到绝对公平，这方面需要所有参与者谅解。 三，另附常用装备,希望对你有所帮助 总结的长途旅行装备 备件：大灯灯泡、内胎、火花塞、保险丝、备用车钥匙 工具：随车工具、车锁、便携式气筒、小剪刀、电工胶布、短美工刀、补胎工具、撬棒、捆扎绳（多备几根）、 行李网兜、头灯、手电（最好选择防水的） 方位：地图、指南针 电器：手机（偏远地区如藏区一定要用中国移动的卡）、手机充电器、旅行电吹风、5#电池充电器、5#镍氢电池、数码相机及其USB连线、便携式收音机、电源插线板（一般为3孔插头，最好带上2孔和3孔的转换器），如为车队出行最好配备对讲机。
雨具：分离式雨衣（或防水透气冲锋衣裤）、防水鞋套、塑料布或自行车雨披 护具：保暖或骑行手套1双、防水手套1双、护膝、护肘、军靴（如果有登山活动最好再带一双登山鞋） 食品：巧克力、火腿肠、压缩饼干等 药品：仁丹、感冒药、复合维生素、藿香正气水或者泄痢停、创可贴、白药喷罐、红景天胶囊（去高原前一个月服用）、跌打膏药 卫生用品：口罩（或者头套保暖更好）、消毒湿巾、筒纸、抹布、剃须刀、洗漱用品 其它：太阳镜、防晒霜、耳塞、眼罩、睡袋、军用水壶、若干废报纸及塑料袋、身份证、驾驶证、行驶证、养路费、车船使用税、车辆购置税。
以上装备可根据出行季节、行程远近灵活取舍。以上装备我用一个80升的登山包和一个油箱包可以装下。 临行前和同伴互留家人的联系方式。最好再带上圆珠笔和记事本及时记下一路上的所见所闻便于以后整理游记。 最后祝你旅途愉快~!。
一，组织活动一般应提前一个月完成活动计划书，并包括以下内容： 1．出发城市，目的地城市，以及目的地的景点简单介绍。 2．活动所属类型及难度级别。 3．活动的最低参加人数及活动的最高参加人数。 4．活动的交通方式 5．活动所需天数及日程安排。
6．活动整体消费预算或需交的费用。 7．报请俱乐部分管理员同意后以俱乐部名义在有关媒体和俱乐部网站上刊登，并向俱乐部会员发出活动通知。 二，给你一份做参考: 上海真友会自驾游活动计划书 [活动主题] 走出繁华 拥抱自然 [组织单位] Q行天下上海组委会 [目的] 理解自然的博大精深以更加明白和自然共生共存的意义； 取得人与人之间的相互理解、协调； 实践创造性活动、培养创造能力。
[要求] 身体健康、体力充沛、意志坚强、热爱户外运动、有良好的团队精神。 [原则] 自主参加、责任自负 [目的地] 常熟 活动日期] 2004年4月17日(周六)—4月18日(周日) [活动项目] 虞山、兴福寺、方塔老街、尚湖、宾馆各娱乐设施 [出发城市] 上海 [集合地点] 共和新路家乐福共江店停车场 [活动天数] 2 [组委会人员] 阿飞（我有QQ） 快乐胡萝卜 Rooky [费用安排] 300元~375元/人，具体预算如下： 住宿：A型别墅（12人）约150元/人·天，B型别墅(16人)约100元/人·天， 普通标准房80元/人·天 就餐：正餐—50元/人×3＝150元/人； 早餐—15元/人（自助餐）、10元/人（团队餐），目前正在与宾馆联系早餐免费 为优惠，不过要看最终人数。
门票：虞山5元，兴福寺5元，尚湖35元（牡丹节），游船15元，小计每人60元 * 油钱、买路费自理，拼车者自行平摊。本次活动财务核算原则是宜粗不宜细，只能保持大致公平，无法做到绝对公平，这方面需要所有参与者谅解。 三，另附常用装备,希望对你有所帮助 总结的长途旅行装备 备件：大灯灯泡、内胎、火花塞、保险丝、备用车钥匙 工具：随车工具、车锁、便携式气筒、小剪刀、电工胶布、短美工刀、补胎工具、撬棒、捆扎绳（多备几根）、 行李网兜、头灯、手电（最好选择防水的） 方位：地图、指南针 电器：手机（偏远地区如藏区一定要用中国移动的卡）、手机充电器、旅行电吹风、5#电池充电器、5#镍氢电池、数码相机及其USB连线、便携式收音机、电源插线板（一般为3孔插头，最好带上2孔和3孔的转换器），如为车队出行最好配备对讲机。
雨具：分离式雨衣（或防水透气冲锋衣裤）、防水鞋套、塑料布或自行车雨披 护具：保暖或骑行手套1双、防水手套1双、护膝、护肘、军靴（如果有登山活动最好再带一双登山鞋） 食品：巧克力、火腿肠、压缩饼干等 药品：仁丹、感冒药、复合维生素、藿香正气水或者泄痢停、创可贴、白药喷罐、红景天胶囊（去高原前一个月服用）、跌打膏药 卫生用品：口罩（或者头套保暖更好）、消毒湿巾、筒纸、抹布、剃须刀、洗漱用品 其它：太阳镜、防晒霜、耳塞、眼罩、睡袋、军用水壶、若干废报纸及塑料袋、身份证、驾驶证、行驶证、养路费、车船使用税、车辆购置税。
以上装备可根据出行季节、行程远近灵活取舍。以上装备我用一个80升的登山包和一个油箱包可以装下。 临行前和同伴互留家人的联系方式。最好再带上圆珠笔和记事本及时记下一路上的所见所闻便于以后整理游记。 最后祝你旅途愉快~! 。
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答：抑郁，像感冒一样普遍？ 世界卫生组织调查显示，抑郁症发病率目前已经上升到了常见心理疾病的首位。据估计，大约有25%的女性和10%的男性遭受过抑郁症的困扰，约...详情>>
