出现红肿不要抓挠
如果皮肤因为暴晒时间较长，已经出现瘙痒和红肿，就要尽快离开暴晒环境，然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱，千万不要因为痒痛就用手去挠它，否则可能会使细菌乘虚而入。
皮肤温度降下来后，可以进行一些护理，比如抹点芦荟爽肤水或乳液，可以起到镇静消炎的作用，但切忌使用天然芦荟原汁，因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤，引起过敏；也可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分，又可治疗脱皮现象。
在疼痛的部位敷上10分钟，疼痛便可慢慢减退，然后用水冲洗干净就可以了。
严重的晒伤还会引起水泡，这时候不仅什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。
晒后修复配方：
1。芦荟晒后修复露
芦荟叶中的胶质,具有立杆见影的清凉和治疗作用。
使用起来再简单不过,只需将一片芦荟叶从中切开,然后用内侧轻轻地涂抹在晒后的肌肤上,你可以随心所欲地重复使用。
2。薄荷红茶晒伤修复液
从冰箱里取出后直接涂抹在皮肤上,能立刻带走晒伤后皮肤上的的热量。虽然我们认为不至于会造成晒伤,不过,有时候我们都会犯错。
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110克新鲜的薄荷叶
3-4个红茶袋
1升沸水
制作时,先将热水倒在薄荷叶和红茶袋上,加盖后保持10分钟,然后过滤。冷却后转入广口瓶中。使用时,用棉绒垫涂抹在晒伤的肌肤上。红茶中的鞣酸能够带走灼伤部位的热量并使皮肤恢复酸平衡,同时薄荷还有立杆见影的清凉作用。
这种修复液放入冰箱可保存几周。
3。酸奶
一旦肌肤晒后开始发红,将酸奶涂抹在肌肤上有助于预防晒伤,冷却肌肤并重新构建重要的酸碱平衡,因此能够促进愈合。尽可能使用原味全脂的有机酸奶。待肌肤上冰凉的酸奶回温后,先用温热的清水冲洗干净,然后再将酸奶重新涂抹在肌肤上,(从冰箱取出来的酸奶也很柔和,能够带走晒伤处的热量。
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4。草莓
晒伤还可以用草莓来冷却:将草莓捣碎后涂抹在肌肤上,能够带走肌肤上的热量(涂抹在晒后的面部,将更为有效),1汤匙酸奶和2个草莓混合后涂抹于面部。能立刻起到修护的作用。
5。金缕梅,黄瓜汁和苹果醋
这些都能调理过热的肌肤;先取1汤匙金缕梅或黄瓜汁或苹果醋,然后加入225毫升水中,再倒入喷壶,需要使用时只要简单地喷洒在肌肤上即可。
虽然这些配方是针对晒伤的,但终归预防总是胜于治疗的。
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