仅仅多吃青菜是不够的，一般来讲，孩子便秘是由饮食变化或发热、出汗引起的大便干燥现象。早餐以牛奶为主食的孩子，易出现这种现象。以精米细面为主食的孩子，由于纤维素摄入太少，也会产生此症。这时最好给孩子多吃香蕉、山芋、菠菜、胡萝卜泥、菜泥、麻油、蜂蜜、雪梨、玉米面粥、豆腐等。 但一定要注意，便秘期间的孩子，一定要禁食乌梅制品、山楂制品、酸味水果、浓牛奶、含奶量高的冰淇淋、功克力等。 希望您的孩子健康
儿童便秘食疗方
便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不 予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。
临床按便秘的伴随症状不同，将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成 ，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。
1、积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。
治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。
(5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
(6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。
(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
2、虚证便秘 特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜 同饮，连用半月左右。
(3)萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。
(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。
或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1～2次。
(5)地瓜煮食。
(6)黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗 净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。
洗净粳 米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
(7)杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。
(8)家庭常备中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等；偏于体 虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。
。
症状：大便前肚子不舒服，有时会腹痛，大便困难，大便像一粒粒弹丸，或发现大便表面上有血。 可能：是便秘，大便时肛门裂伤。 处理：多饮水， 多给孩子吃含纤维素多的食物，如水果、蔬菜、果汁。不要给孩子吃成人的通便药。 幼儿经常便秘吃那些食物好 孩子便秘是父母亲很焦急的事情。
便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难。时有肛门被撑破情况。为了纠正便秘，提请家长注意以下几点： ①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。 ②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。 ③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。
这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。 香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。
红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。 。
便秘有很多原因，有肠子蠕动不好，血液循环不好的，去看医生吧别耽误了孩子
但一定要注意，便秘期间的孩子，一定要禁食乌梅制品、山楂制品、酸味水果、浓牛奶、含奶量高的冰淇淋、功克力等。 希望您的孩子健康 多吃有纤维的食物及水果，纤维质能使粪便中水份增多，还能转换成容易软便的物质，例如：蔬菜、李、梅、桃、蕃茄、葡萄干、梨子干、胡桃坚果等，都含有丰富的纤维质，而黑枣汁效果更好，加些蜂蜜，好吃又有效。但对1周岁以内的婴儿，则不建议用蜂蜜，6~9个月的婴儿，也不适合吃黑枣汁，可考虑用葡萄糖水代替。
1.喂点蜂蜜 2.定时排便
小朋友如果有便秘的问题，可以用下面几种方法来改善： 1. 多吃有纤维的食物及水果，纤维质能使粪便中水份增多，还能转换成容易软便的物质，例如：蔬菜、李、梅、桃、蕃茄、葡萄干、梨子干、胡桃坚果等，都含有丰富的纤维质，而黑枣汁效果更好，加些蜂蜜，好吃又有效。但对1周岁以内的婴儿，则不建议用蜂蜜，6~9个月的婴儿，也不适合吃黑枣汁，可考虑用葡萄糖水代替。 2. 避免摄取高脂、高蛋白饮食，这些食物会增加便秘的可能性。 3. 养成良好的排便习惯，从现在起开始每天定时排便训练，不要因为玩乐而改变排便习惯。 4. 若小朋友已有便秘情形，则先使用软便剂，并注意肛门清洁，配合良好的饮食习惯来改善，尽量减少反复灌肠。 只要小朋友多加注意，及早调整饮食习惯，每天定时蹲马桶，不但可以享用丰盛美味的食物，也不必担心便便会找麻烦了。
小朋友如果有便秘的问题，可以用下面几种方法来改善： 1. 多吃有纤维的食物及水果，纤维质能使粪便中水份增多，还能转换成容易软便的物质，例如：蔬菜、李、梅、桃、蕃茄、葡萄干、梨子干、胡桃坚果等，都含有丰富的纤维质，而黑枣汁效果更好，加些蜂蜜，好吃又有效。但对1周岁以内的婴儿，则不建议用蜂蜜，6~9个月的婴儿，也不适合吃黑枣汁，可考虑用葡萄糖水代替。 2. 避免摄取高脂、高蛋白饮食，这些食物会增加便秘的可能性。 3. 养成良好的排便习惯，从现在起开始每天定时排便训练，不要因为玩乐而改变排便习惯。 4. 若小朋友已有便秘情形，则先使用软便剂，并注意肛门清洁，配合良好的饮食习惯来改善，尽量减少反复灌肠。 只要小朋友多加注意，及早调整饮食习惯，每天定时蹲马桶，不但可以享用丰盛美味的食物，也不必担心便便会找麻烦了
去买肠清茶给他吃啊!24小时见效
多吃青菜，水果。同时服用点整肠生来调节孩子的肠胃，平时在给孩子多喂点蜂蜜水，会有很好效果的。
答：我家宝宝十五个月了也有这种情况，用很大劲脸憋的通红才便出一点，象你说的象羊屎蛋，看样子很痛苦了一个劲的哭，便不出不好受啊，我采取的措施就是平时坚持吃水果，苹果，...详情>>
