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男性严重失眠怎么调理

失眠怎么办？南京失眠应该怎么调理？

失眠怎么办？南京失眠应该怎么调理？

我*** | 2017-08-19 11:21:39

全部答案（共1个回答）

您好！个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝您早日康复！

只*** | 2017-08-19 11:21:39 32 7 评论

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