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我在玩自行车的时候不小心把手给摔了一下,手腕处受伤了,还能活动的,但是作稍大幅度的转动就会痛的厉害,请教。。。这是不是有骨裂的可能,吃\些什么东西可以补救下吗??
是否有骨裂最好是到正规医院找专科医生检查、拍片以后再确定! 排除骨折的前提下,软组织伤最好不要过度大活动量活动患处,应该静养!最起码也要尽量减少你平时的活动量,而且在活动之前做做准备活动,活动时佩戴护具,比如:护腕!尽量不要把手放在低处空着,以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在胳膊下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西,高度只要比心脏水平略高而已,这就会很好的促进静脉...
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是否有骨裂最好是到正规医院找专科医生检查、拍片以后再确定! 排除骨折的前提下,软组织伤最好不要过度大活动量活动患处,应该静养!最起码也要尽量减少你平时的活动量,而且在活动之前做做准备活动,活动时佩戴护具,比如:护腕!尽量不要把手放在低处空着,以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在胳膊下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西,高度只要比心脏水平略高而已,这就会很好的促进静脉和淋巴的回流,利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了,外敷患处,也会起到消肿止痛的作用的。我觉得你可以不妨一试~ 可以的话,还可以适当口服一些消炎镇痛类药物,比如:适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物,假如不想吃药可以外用膏药治疗,比如:奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药,效果也会不错的~
外伤的康复是需要过程的,不管你吃什么也不可能补救马上就好的,不过 你平时可以多吃含钙量高的食物或药片,多吃含蛋白质高的食物,如纯牛奶含钙和蛋白质量都较高,都会对外伤的愈合有所帮助,缩短病程. 避免用力过大以防再次损伤.外用和口服一些活血祛瘀的药品也会很有帮助,还可以止痛. 有没有骨裂我也不知道,你可以照个片看一下,如果只是骨裂注意保养还是可以自行康复的,但容易骨折,一定要注意...
外伤的康复是需要过程的,不管你吃什么也不可能补救马上就好的,不过 你平时可以多吃含钙量高的食物或药片,多吃含蛋白质高的食物,如纯牛奶含钙和蛋白质量都较高,都会对外伤的愈合有所帮助,缩短病程. 避免用力过大以防再次损伤.外用和口服一些活血祛瘀的药品也会很有帮助,还可以止痛. 有没有骨裂我也不知道,你可以照个片看一下,如果只是骨裂注意保养还是可以自行康复的,但容易骨折,一定要注意运动. 也不能不运动
检查骨头有没有受伤,应该到医院拍片检查.至于食物,没什么特别要求.
你最好上医院检查一下,别乱吃药。我有个朋友也是摔了一下以为没什么,后来倒而严重了。