一,这需要看孕妇自己的体质，如果在怀孕之前她就经常锻炼，经常爬楼，在怀孕早期她也经常爬楼，在26周以后，她是在孕中期，还可以继续，但是如果她在怀孕以后活动很少，有的人怀孕以后各方面都关注小宝宝，注意营养、活动的尽量少，这样的孕妇还是非常多的。
如果她在怀孕早期就没有怎么活动，可能她喘的就比较厉害，这样也不是很好，还要根据个人的体质情况。还有爬楼的时候要走慢一点，适当的锻炼。 二,孕妇适度运动 四项 1 散步：散步是孕妇较好的运动方式，漫步在幽静的绿荫路上，穿梭于鲜花丛中，踏着沙沙作响的皑皑白雪，晨起迎着朝霞，夜晚顶着繁星，你的心情格外轻松愉快，好的心情对胎儿是很有益的。
散步时，胎儿也得到适度的晃动，有利于神经发育，是最好的胎教。 2 游泳：怀孕后，体重增加，脊椎承受的压力越来越大，当你游泳时，身体的重量完全被水的浮力所承受，所以，脊椎的压力都消失了。大大减轻了妊娠带给你的腰酸背痛，而且，胎盘、子宫的血液循环在此时也达到最佳状态，有利于胎儿供氧。
特别提示：注意泳池和泳衣的卫生。 3 柔软操：通过做柔软操，加强腰部、骨盆肌肉的动作。为生产做准备，可减少腰酸背痛。加快产后身体复原。 4 下蹲运动：“蹲下来”有助于骨盆肌肉运动，增加其弹性，是最好的助生运动。经常“蹲一蹲”可减少难产的发生。
孕妇多运动好，但运动应该适度，不可过度劳累，腰、腹部强烈扭动，或压迫肾脏的姿势都应禁止，特别在妊娠初期，易致流产，妊娠晚期易发生早产。所以要参加较大的运动应选择妊中期，如旅游。有些项目不适宜孕妇尝试，如滑雪、溜冰、登山、打保龄球等，以往建议的爬楼梯，现在看起来是不可取的，它会增加脊椎的压力以及膝关节的损伤。
尤其下楼梯的准妈妈，对膝关节的冲击更大，更易损伤膝关节。所以，住在高层建筑又没电梯时，应尽量减少上、下楼的次数。 。
如果以前经常爬楼梯的，可以继续爬，但是不要提重的东西! 以前不爬的，尽量选择别的运动方式。 我家乡就有人拎西瓜上楼梯导致流产的。 凡事小心，谨防意外！
在生产1个月以前,多爬楼梯有益于生产,还可以当做是运动;对孕妇的身体锻炼很好的哦!我家住10楼,我每天都坐电梯到5楼,然后再爬上来,坚持一天2次;不过现在住婆婆家是三楼,所以每天我都爬好几趟楼梯;不过后1个月如果要爬楼梯的话,就要很小心,不要使腹部用力,不然很容易引起早产哦!!
可以,但是要注意安全.速度要慢.
听别人说多运动可以帮助生产,不但不疼而且一下就出来了.但是作太多会早产,所以累了要休息一下再走.
可以，但要注意安全
没有害处！只是要注意运动不要剧烈，还有就是在8个前还可以，8个月以后就要注意适量了，因为这个时候胎儿已经成型，剧烈运动会引起羊水破裂！
只有好处没有坏处.我家住七楼,我从怀孕起每天都是爬楼梯,有时候一天要爬好几趟,这样锻炼了腿部,没有出现什么静脉曲张之类的现象.另外直到生的前一天还在爬,结果当天晚上就发作了,宝宝是顺产的,生的很顺利很快,后来医生说这跟爬楼梯也有关系.
根据调查，准妈妈最常被建议的运动，是爬楼梯。 爬楼梯有什么好处呢?它可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。 那么爬楼梯是否也有害处呢?根据研究发现，爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。
既然如此，那么不爬楼梯，“下楼梯”总可以吧!依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，所以膝盖受伤会更严重。所以，爬楼梯必须适度即可(例如：一天不爬超过4层楼梯)，而且只能“上楼梯、下电梯”。 其实，要让骨盆活动，增加弹性，最有效的还是“蹲下来”。
以前的人，生小孩好像下蛋一样轻松，其实是因为每天都在河边洗衣服，蹲在那里就是最好的助生运动。 现代人已经没有河边洗衣服的机会，所以没事就在家里墙角蹲一蹲，包你生小孩轻松愉快。 医生叮咛： 孕妇不应该经常爬楼梯，而且应该特别注意只能“上楼梯”，尽量少“下楼梯”。
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问： 爬楼梯…………我家住六楼没有电梯 每次上楼都格外费劲 又累又喘 嘴唇还发紫 是我的身体不行吗 有一样情况的宝妈吗？
答：我家住5楼,我每天都要下来4.5次,在家待不住,总是想往外跑详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
