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掉头发,长白头发,指甲变脆变薄是缺什么?

以前没有白头发的,这两年两侧长了很多白发(有时候看很明显,有时候不是很明显),而且头发很油,老是掉发。另外就是发现指甲变薄变脆,请问这是缺什么导致的?铁还是维生素?本人25,向来没什么健康问题,这两年就慢慢出现这些毛病,各位高手给点建议,谢谢了先!
h*** | 2006-07-31 14:14:51

好评回答

2006-07-31 19:26:34
L*** |2006-07-31 19:26:34 49 24 评论
    缺钙。
补钙的最好是多吃含钙多的食物,如牛奶、虾皮,排骨等;再就是吃钙片。
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其他答案(共1个回答)

    2006-07-31 14:23:50
  • 缺钙,需要补一补了
    独*** | 2006-07-31 14:23:50 54 31 评论
    0/300

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