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经常感到恐慌,焦虑,不想吃饭,没什么兴趣,对别人没信心,全身无力,睡觉做噩梦,我这是焦虑症的表现吗?焦虑症是什么表现?
焦虑的早期症状一般都会易怒、爱发脾气、易紧张、易害怕,同时还会伴有睡眠质量下降,如果有异常表现,建议及时就诊神经内科,得以确诊,早些治疗。生活中加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜。效果不行的话建议看心理医生