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手淫过多该怎么克？

我十三岁，撸管撸了二十次，手淫过多该怎么克制

喜*** | 2017-12-14 17:38:21

全部答案（共1个回答）

这个情况你要先留下一些要求在桌面上如写一个停止来提醒自己 然后注意要转移注意力如多看书或者是运动、看电影等来转移注意力。第三是不要去浏览那些不健康的网站等

王*** | 2017-12-14 17:38:21 40 15 评论

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