现代化的降温技术太多了，楼上网有叙述详尽，我无庸重复。 我有一个土方法，把浴盆放2/3的凉水，人泡在里面，也挺舒服的！ 还有，当心上的人儿在身边，彼此都陶醉在爱的海洋里，减少了一份思念，心静自然凉！
可以观察月经的情况。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
一般百姓适用的简易降温措施可有： 1、后半夜打开门窗（要注意财产、人身安全哦）；白天，尤其上午11点以后至晚9点左右，尽量关闭居室门窗，少开启。以尽量科学利用室内空气与外面热交换，从而保持室内相对低温凉爽。2、休息躺卧从床上移于地板上，可铺上薄被单、竹凉席等物；不宜铺塑料布等物。3、充分利用数个凉水枕来贴身（注意部位，尤其老人和婴幼儿）降温。还可买来细长大个的冬瓜、南瓜等，洗净擦水后，贴身降温。4、戴墨镜、太阳镜等（尤其在户外时），也能有效缓解燥热感觉。5、条件允许的话，就近找较长的长廊式双通建筑（如不闭合筒子楼等）处避暑。等等。 ——至于常规防暑降温措施，以及上班族没有享受上述措施的相关自由等，不用咱们再说了吧。
逃避酷暑10大招 少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。 冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作用。 吃辛辣食物。
红辣椒可以刺激口腔内的热量受体，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温。 温水冲澡。经常用温水泡澡或淋浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。 穿轻戴素。最好穿轻便、浅色的棉制衣物。合成纤维一般会吸热，而棉制品则正好相反，有散热的作用。
拉好窗帘。当你不在家时，可以把窗帘拉下来，阻止热量进入，让室温升高。 多多饮水。在大热天里，最好不要喝酒，酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水，当然，最好喝点菊花茶，它能起到降温醒脑的作用。 选用芦荟。女性可用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。
放慢节奏。大热天里，宜放慢节奏，避免剧烈活动，以防体温升高。如果你有跑步的习惯，最好在气温相对较低的时候进行，如每天早上7点前。 使用冰袋。利用重复使用的冰袋，冰袋内的液体会持续释放凉意来降温，舒解由天热引起的头痛。
再热的话，钻进冰箱里
开空调最简单..
我是重庆的,现在我们这儿都38了,但是有防空洞可以让你凉快凉快
1、现代化的降温办法：开空调，这是现代化的降温办法，省事又干净，只是多花些银子，当然还有点噪音污染问题。 2、简易降温法：1 多放几盆冷水，当然有冰块更好，可以吸收热量，降低温度。 2 多拖几回地，让水分蒸发吸热。 3 如果是上班族，离家时关闭门窗，拉上窗帘，窗帘厚实些效果好，不要让中午外界的热空气与室内对流，回家后再开窗，这时房间温度比开着窗低几度。晚上，尤其是后半夜天凉时，要尽最大限度的让外面的凉空气进来降低室温，可用换气扇强制换气。 3、将窗玻璃换成双层的，隔音保温，一劳永逸。 4、装修时用塑钢门窗隔热效果比铝合金好得多。 5、注意：如果厨房在阳面，空气往外排，阴面的凉风补充这是比较好的。如果厨房在阴面，排气时要关闭通往阳面的门窗，打开阴面的进气门窗换气，避免阳面热气吸入房间使温度上升。 5、如果住在顶层，一定要做好屋顶的绝热层，否则冬冷夏热，实在够受。
答： 吃：在饮食上要尽量多吃清淡的食物，避免吃刺激性的食物，多吃一些具有消水肿，利尿功效的食物，多吃应季的蔬菜水果，多喝汤，多吃一些如绿豆粥，荷叶粥，这类的养生粥，...详情>>
问：我发了个地震云图片会不会有事 我就打了 好了不少地震云了 会不会有事 要是有人去...
答：界各国对于地震云的研究还是最近几年的事，其中以我国和日本处于领先地位，我国对地震云的研究始于1年唐山大地震之后，目前成功的例证有十余个，日本利用地震云预报地震成...详情>>
问：太阳与地球之间的距离是1.5亿千米周长地球绕太阳一周要多少千米
答：P=π x 2r P=3.14x2(1.5亿)=9.42亿千米详情>>
