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什么是冥想?如何学习练习冥想 

什么是冥想?它对人体有什么影响?如何开始学习冥想?是否有简单的入门方法?目前市面上有什么关于这方面比较好的书籍介绍?
天*** | 2005-01-14 16:44:12

全部答案（共1个回答）

    2005-01-14 21:32:09 
  •        冥想就是完全依靠想象去“实现”一些东西。
       对人体是有很大影响的。
       最好是找一间没人的房，一个人，静静地坐着，就开始了想。
          得练习的，要多练习。
         市面上一般没这种书，但是你可以去google.com找找，看能不能找到。
        我以前练习过一阵子，觉得身体比以前好多了。
    j*** | 2005-01-14 21:32:09 139 59 评论
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