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冬季加强体育锻炼的好处是什么呢？

冬季加强体育锻炼的好处是什么呢？

健*** | 2016-08-20 21:54:42

全部答案（共1个回答）

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，血液循环加速，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高人们的御寒能力，还会增加大脑氧气的供应量，所以坚持冬季锻炼的人，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用

P*** | 2016-08-20 21:54:42 98 38 评论

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