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18岁女生还能长高吗?女生18岁早上跑步每天都喝牛奶周末练习跆拳道还能长高吗
建议你可以选择正规医院拍片检查确定,看骨垢线是否闭合,没有闭合是可以喝纯牛奶增高 平时吃含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
你好,只喝牛奶的话,不好说,这个要是配合运动的话还是可以长高的,需要注意营养方面加强的,同时适当补充点钙主