病情分析： 您好，从您描述的情况看，主要考虑为神经衰弱，主要跟您平时学习压力过大有关。 指导意见： 建议您平时要保持轻松愉快的乐观情绪，经常参加各种户外活动及体育锻炼，养成规律的作息习惯。睡前半小时内要避免谈笑、看电影电视、睡前用热水泡脚，喝一杯牛奶。必要时可以口服朱砂安神丸、谷维素、维生素B1、B12等药物。
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
