四十五岁了,老是掉头发怎么办,四十五岁了,老是掉头发怎么办,
多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。 不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。平时不用操劳过度,不用过度焦虑。在治疗上建议用制首乌、黑芝麻、升麻煎水长期服用治疗。
你好,原因包括外因性掉发1.拉力性掉发2.头皮感染或发炎:如霉菌感染造成的“头癣”,细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎。3.皮肤肿瘤:4.外在压迫造成局部血液循环不良而掉发。 建议你注意以下几点:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。?(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。