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大姨妈来了没有精神也没力气正常吗
指导意见: 你好,是身体虚弱引起的,建议你最好是加强营养,多锻炼身体,一般是可以慢慢改善的,祝你健康!
由于每个人的素质不同,所以可能会出现精神不佳的现象,平时注意饮食规律,注意少吃或者不吃生冷辛辣食物。 首先要解除精神上的紧张与思想上的负担,坦然地对待月 经来潮,尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,生活要 有规律。