要怎样才能改善小孩的睡眠?
小孩不爱睡觉,要怎样才能改善小孩的睡眠呢
小孩不爱睡觉 指导意见: 您好: 根据您宝宝的情况,如精神,食欲都很好的话,那就没问题,宝宝正常. 婴儿的情绪不稳定,容易被外界的刺激所左右,任何引起他们注意的事物都能让他们兴奋起来. 建议: 1,训练他每天晚上定时休息,养成按时作息的习惯; 2,晚上睡觉前的两个小时内给予他活动的空间和内容,不要让他睡觉,以免精力充沛的他推迟时间休息; 3,随着年龄的增长,他的智力也在飞速发展,玩也是一种学习,累了自然会休息,这种情况多见,不必忧虑; 4,孩子睡觉前不要让他在新奇的环境中停留或玩他特别感兴趣的游戏,以免引起兴奋,难以入睡. 祝宝宝健康成长!
答:白天让他少睡一会就好啦详情>>