我和你一样也是掉头发，而且也很厉害。不过现在已经好啦!我是在北京国龙中医医院治好的!下面就是北京国龙中医医院的专家告诉我的，希望对你有所帮助哈! 预防脱发方法第一点、坚持体育锻炼，保持身心健康; 预防脱发方法第二点、正确地进行按摩; 预防脱发方法第三点、尽可能减轻精神压力; 预防脱发方法第四点、使用合适的洗发剂和定型剂; 预防脱发方法第五点、科学地安排饮食; 预防脱发方法第六点、合理地洗发，并使用护发剂;第七点、避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具。 多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果能很好的治疗掉头发!
脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的，建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
