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严重便秘……求支招好几天都不上厕所,好久没这样了,吃香蕉都没用了,好难受啊,
宝妈我也是我都一个星期去一次每次上厕所都会出血像肛裂吃了好多水果也没用
炒的芝麻,每天吃一小手掌。我吃特别有用,以前是三四天一次,现在是每天都有。要坚持每天吃才有效果。黑芝麻更好
去超市买那种一杯一杯的酸奶冰的但是可以放到不冰了再吃,我今天买了一杯再吃了一个香瓜然后就上厕所了!以前只要吃香蕉就好了现在吃再多都没用