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肾虚耳鸣,还应该坚持锻炼吗?
一般而言,年龄较轻、体质较差、很少合并其它病证者,可选择大众化的体育运动项目,如慢跑、游泳、保龄球、健美操运动等,以有氧运动为主;药补的话可以选择中药绅.斯挺,对于中老年、体质较差,或有其疾病者,则可选择散步、打太极球、
肾虚锻炼是可以增强的,可以适当锻炼的,慢跑等锻,加上平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉等。