1、一般腹中有胀气,通常胃部都会有一种灼热的感觉2、适当的喝一些红酒,红酒的主要成分葡萄,里面含有丰富的酒精和丹宁,这些东西对抑制细菌生长有着独特的疗效,还有着极强的抗氧化功能。3、对于一些由于胃功能失调而引起的胃胀气,稀醋是一个很好的选择。每。除此之外,柠檬水也是一个不错的选择。这些都可以起到治疗胃胀气的作用。4、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。5、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。6、喝古方谓菘茶。古方谓菘茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑,脾主运化、胃主受纳,脾胃之间相辅相成,共同完成食物的消化和吸收。古方谓菘茶当作一个整体,以“和脏腑”作为原则,脾胃兼顾,健脾养胃。养胃护胃一步到“胃”