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怎样促进孕妈妈的血液循环?

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怎样促进孕妈妈的血液循环?

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    2016-08-10 17:47:54
  • 体内激素的变化使准妈 妈常常昏昏欲睡,脑子也感觉迷迷糊糊 的,不似孕前那般清醒了。但是,坚持 做手指运动能有效促进脑部血液循环, 均衡左右脑的供氧量,同时对胎儿大脑 发育也有间接剌激作用。右手轻轻挤压左 手中指,持续一会儿,换左手挤 压右手中指。右手轻轻攥住左 手中指,持续一会儿,换左手轻 攥右手中指。右手轻轻挤压左 手的无名指和小指,压一会儿,再 换到左手挤压右手的无名指和小指。右手先挤压左手手心一会儿,再以同样方法挤压 右手手心。左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚,其他手指 用力上挺,右手方法相同。两手中指指肚合 拢,其他手指交叉放在指根处, 轻轻按压。

    _***

    2016-08-10 17:47:54

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