怎么样克服自卑?

想想你还不是最不好看的  比你不好看的人还有很多
重要的不是外表 人与人之间比的不是这些 还有很多事等着你去做
不要把心思放在无关紧要的事上。。。

长相不是难，人要有自我的个性，不要只看自己短，也不要只看自己低。赵传不是说过吗，我很丑，但我很温柔。1.男子汉也应该有温柔，把温柔变成自信！明天我们会有朋友，2.每天看镜子，对自己说；我是天下独一无二的我。这样会找到自己和自信！3多看一些激励自己的书。发挥自己的长处，让人生来冲实自己。

从行动上获得自信不是不可以.

但是行动体现心理.

如果你不自信.(不建议你用"自卑"这个词.和别人聊天时做性格的自我介绍时也希望你用"有些不自信"来形容自己.这样会留有余地,)真的做到了会堂的第一排.难受的还是自己.

为什么要委曲自己呢?如果你认为做事首当其冲并没让你感到快乐,还是想怎么样就怎么样更舒服一些.

当然,你不敢首当其冲和不想首当其冲是分开而论的.

但是你非...

从行动上获得自信不是不可以.

但是行动体现心理.

如果你不自信.(不建议你用"自卑"这个词.和别人聊天时做性格的自我介绍时也希望你用"有些不自信"来形容自己.这样会留有余地,)真的做到了会堂的第一排.难受的还是自己.

为什么要委曲自己呢?如果你认为做事首当其冲并没让你感到快乐,还是想怎么样就怎么样更舒服一些.

当然,你不敢首当其冲和不想首当其冲是分开而论的.

但是你非常自信时,如何做、在哪里坐都是一样的.

每个人都有经历的积累.你的经历中每个人都很再意你的长相吗?

如果真的是这样.那么你是否也会再意别人的长相呢?

是不是有时也会为别人的内涵所吸引而忽略过别人的长相呢?

现在的世界风行的不是统一,而是个性.

你完全可以培养自己的个性.

以此来吸引别人关注你.

你也有爱好和特长吧.

如果没有,那么你做事时也会有自己的一套方法吧.

我不知道你是否上班.如果在工作上独树一帜.

也是自己的特点.

如果你在上学.那么你在学习和娱乐中也可以找到个性.

如果别人真的在你面前流露出什么你不爱听的话,

建议你适当的学会"自嘲"

这是很多人惯用的一种"伎俩"(在这里不是贬意词啊)

比如有人说你个矮,你就说做衣服省布....

人前你这样表现,

人后你要用功.

比如多读书.多看戏,

肚里有了东西自然知道的就多.

学习不光是为了考试.

也是为了和别人在一起有的说.有的论.

当你的个性吸引了所有人的目光时,

你的长相就会被人不在注意.

你的目的不就达到了吗?

最后，

在建议你，当你走出家门时，

第一个动作是挺直你的脊背．

视线要和你前面的建筑物平行．

如果一开始不适应，也不要放弃．

每天都提醒自己．这是非常重要的．

（一下子打这么多字，好累啊！:)

你好！建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为...

你好！建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

克服自卑最重要是建立自信
通过不同的途径去提升自己
多与人交流
放开心胸
自然就会忘记自卑

不断充实自己，让内涵来弥补