如何让胆子变大？

人类是非常喜欢群聚的动物之一，既然是“非常喜欢群聚的动物”，那么就少不了交往和交流，所以学会正确的交往和交流，就显得非常重要。下面就谈一谈交往和交流的一些方法：

1、创造机会，加强锻炼。不放过任何发言的机会，比如在课余时间寻找机会与他人在一起谈论感兴趣的话题，久而久之养成习惯，就不怕在众人面前说话了。

2、与朋友经常找她在一起聊天。除了学习、生活之外，你还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、...

人类是非常喜欢群聚的动物之一，既然是“非常喜欢群聚的动物”，那么就少不了交往和交流，所以学会正确的交往和交流，就显得非常重要。下面就谈一谈交往和交流的一些方法：

1、创造机会，加强锻炼。不放过任何发言的机会，比如在课余时间寻找机会与他人在一起谈论感兴趣的话题，久而久之养成习惯，就不怕在众人面前说话了。

2、与朋友经常找她在一起聊天。除了学习、生活之外，你还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使自己的性格开朗，而且也会增强人交往能力。

3、在业课余时间，你还可以去参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这样可以锻炼自己的活力与交往能力。

4、在任何时候都要用内部语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“大家都很喜欢和我在一起”等等。

5、多为自己创造一些公开场合说话训练的机会，比如班级组织的演讲、辩论等等使自己处于重要角色，这样的锻炼机会多了，胆量也就会大起来。

用以上的方法试试看，您的朋友杨永龙相信你一定会取得成功的！