精油可以缓解肌肉酸痛吗？

造成肌肉慢性酸痛得原因是肌肉的损伤分裂所形成,可能是局部病变病毒引起的、也可能是长期久坐办公室或者很久没运动突然加重运动量造成的,要分清楚情况,严重的还是要去医院就诊。 如果是一般的运动过后造成的肌肉酸痛,精油就有很好的缓解作用。少运动的人,身体的有氧代谢能力较低,一旦剧烈运动,肌肉血液供应不足,容易产生酸性物质(乳酸),又来不及代谢排出而累积,他们会刺激肌肉中的神经末梢,或是引起渗透压变化,水分...

造成肌肉慢性酸痛得原因是肌肉的损伤分裂所形成,可能是局部病变病毒引起的、也可能是长期久坐办公室或者很久没运动突然加重运动量造成的,要分清楚情况,严重的还是要去医院就诊。 如果是一般的运动过后造成的肌肉酸痛,精油就有很好的缓解作用。少运动的人,身体的有氧代谢能力较低,一旦剧烈运动,肌肉血液供应不足,容易产生酸性物质(乳酸),又来不及代谢排出而累积,他们会刺激肌肉中的神经末梢,或是引起渗透压变化,水分渗入使肌肉肌肉膨胀,这些现象会导致肌肉疲劳、肿胀、僵硬与酸痛感。之前我就用过一款好像是叫虹韵的肌酸缓解精油,效果就蛮明显。精油成分包括快乐鼠尾草、薰衣草、丁香、尤加利,这些成分都能加强细胞带氧功能,消除疲劳与碳酸累积,缓解肌肤酸痛,安抚消除神经痛,通血脉,有效处理肌肉酸痛。