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我们学校组织学生去部队军训,老师必须跟车,可是我晕车很厉害,来回有6个小时的车程,请大家处处主意!非常感谢了!
和我一样名字的小妹妹,很高兴能在这里帮助你.我想你那么害怕一定晕车很厉害,所以告诉一些相关的知识以备参考. 情景: 乘车、船、飞机时,身体受颠簸震动,刺激耳前庭迷路引起的晕动病,又称晕车(船/飞机)。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。 急救: 如果出现胸闷或恶心时,准备好塑胶袋以吐入秽物,不必强忍呕吐。 不要对着别人,以免呕吐到他人...
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和我一样名字的小妹妹,很高兴能在这里帮助你.我想你那么害怕一定晕车很厉害,所以告诉一些相关的知识以备参考. 情景: 乘车、船、飞机时,身体受颠簸震动,刺激耳前庭迷路引起的晕动病,又称晕车(船/飞机)。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。 急救: 如果出现胸闷或恶心时,准备好塑胶袋以吐入秽物,不必强忍呕吐。 不要对着别人,以免呕吐到他人身上。 预防: 不要在乘车、船、飞机前吃得太饱,尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。 应找摇荡不那么厉害的座位,如前两三排座位,眼望前方,听听收音机或做些轻松的事,使精神不致过分集中。 将衣服松开,尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气。最好不要乘坐密封空调车。 乘船尽量要选吨位较大的船,不乘小船。 如需服用抗晕车(船)的药品如乘晕宁、苯海拉明片等,最迟应在乘车前30分钟服用,否则是没有功效的。 和别人聊天、玩耍可以消除不舒服的感觉。 还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶,有利抑制晕动病的症状。 有恶心时,可以将腰带束紧,减少腹腔内脏的振荡,也能使恶心减轻。 参考资料: 晕车(船) 乘车、船、飞机时,身体受颠簸震动,刺激耳前庭迷路引起的晕动病,又称晕车(船)。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。 容易发生晕车晕船的患者,注意不要在乘车前吃得太饱,尽可能提早吃些易消化釜底抽薪物。 应找摇荡不那么厉害的座位例如巴士的前面两三排座位,眼望前方,听听收音机或做些轻松的事,使精神不致过分集中就会减少晕车(船)的感觉。 亦可将颈上的领带、皮带、衣服松开,有可能者打开窗门尽量吸取新鲜空气。 如果出现胸闷或恶心时,准备好塑胶袋以吐入秽物,不必强忍呕吐。 如需服用抗晕车(船)的药品如乘晕宁、苯海拉明片等,最迟应在乘车前30分钟服用,否则是没有功效的。 旅行中预防要点为: 1,乘汽车时避免受汽油味的刺激,同时又选颠簸震动较少的位置,如车的中前部。上汽车后靠窗坐,争取和其他旅客调换一下座位,坐在临窗通风的位置上,窗外微风可以减轻症状。并将眼睛闭起来,保持平静和平稳的呼吸,因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。 2,在太阳穴涂些风油精或清凉油,也能使症状减轻。 3,有恶心时,可以将腰带束紧,减少腹腔内脏的振荡,也能使恶心减轻。或者吃点水果,喝点浓茶也都有帮助,如果带有乘晕宁,可以立即口服1~2片,也能够缓解症状。如果是体弱多病和以往经常晕车的人,则在乘车前30分钟,服用乘晕宁(或治晕动病的同类药品),可以预防晕车,效果很好。 4,如果在旅途中发生晕车反应,首先争取和其他旅客调换一下座位,坐在临窗通风的位置上,并将眼睛闭起来,保持平静和平稳的呼吸,因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。在太阳穴涂些风油精或清凉油,也能使症状减轻。有恶心时,可以将腰带束紧,减少腹腔内脏的振荡,也能使恶心减轻。或者吃点水果,喝点浓茶也都有帮助,如果带有乘晕宁,可以立即口服1~2片,也能够缓解症状,如果是体弱多病和以往经常晕车的人,则在乘车前30分钟,服用乘晕宁,可以预防晕车,效果很好。
多吃蔬菜!!
除了吃晕车药,带一些汁多的水果,如桔子,梨子等会关用的。
防治方法:在乘机(车、船)前注意不要饮酒、避免饮食过饱或过饥,同时还要避免精神过度紧张。在旅途中如发生晕机(船和车)情况,应让病人躺下休息闭目养神,同时服用乘晕宁1-2片(每片50毫克),每4-6小时服1次,该药有防晕、镇吐作用。旅行者也可在登机或乘船、乘车前1小时服药,服后可起预防作用。此外,安坦(盐酸苯海索)、东莨菪碱等药物做为预防晕机、晕船及晕车效果都很好。 经验如下: 1. 用清...
防治方法:在乘机(车、船)前注意不要饮酒、避免饮食过饱或过饥,同时还要避免精神过度紧张。在旅途中如发生晕机(船和车)情况,应让病人躺下休息闭目养神,同时服用乘晕宁1-2片(每片50毫克),每4-6小时服1次,该药有防晕、镇吐作用。旅行者也可在登机或乘船、乘车前1小时服药,服后可起预防作用。此外,安坦(盐酸苯海索)、东莨菪碱等药物做为预防晕机、晕船及晕车效果都很好。 经验如下: 1. 用清凉油涂在肚脐上(量多点),上腹部也要均匀的涂上一层,有效?解腹部因汽?震动、汽油味引起的自身腹胀,效果頗佳!!!在人中穴上也涂点,有清除油烟味的效果。 2. 最好不要坐在吸烟者身?,有誘发作用。 3. 在车上选个靠窗的位置,打个盹(小心自身携带的物品),这样就可以完全?]有晕车的感覺,且养足了精神。 4. 坐车前不要吃太油?的?|西,如果有的话,最好先喝些茶水去除口腔中的油?味道,(不要喝開水)。 5. 多跟旁人聊聊天,吃些陈皮(含着为佳),直至味道全无。