怎样摆脱目前的状态

没话说，就不说，谁说一定要跟别人说话就对了，整天跟个人来疯似的，没有教养。

如果你觉得没有话说，可以冲她笑一下，认真的听她说，点个头表示同意就行了。

多与人接触,有心事多与人沟通.

我非常能理解你想摆脱目前状态的心情.但从你在大学时很少参加集体活动,只喜欢听摇滚乐和看电影,到有一次在医院打点滴时, 你为了不和人说话 故意拿了本书在看,面对一位热心的老奶奶,怕你冷拿了床被子给你盖,你当时的心理活动,以及最后你自己感到的尴尬局面等等...都无不说明你属于内向性人才．本身没什么过错！只是每个人有不同的表达方式而已！虽然事实上你讨厌自己这样 也想让自己“阳光”一点，也曾看过一些关于性...

我非常能理解你想摆脱目前状态的心情.但从你在大学时很少参加集体活动,只喜欢听摇滚乐和看电影,到有一次在医院打点滴时, 你为了不和人说话 故意拿了本书在看,面对一位热心的老奶奶,怕你冷拿了床被子给你盖,你当时的心理活动,以及最后你自己感到的尴尬局面等等...都无不说明你属于内向性人才．本身没什么过错！只是每个人有不同的表达方式而已！虽然事实上你讨厌自己这样 也想让自己“阳光”一点，也曾看过一些关于性格方面的书，想改变自己，但是你要明白，你多年形成今天的性格，不是一夜之间就能改变的！它需要你在今后生活中不断地磨练自己，努力地充实自己，提高自己才行．不过，你为什么总想到一个没人认识自己的地方去，开始全新的生活，然后给家人和朋友一个全新的印象．我觉得，无论什么地方，都有发展自己的空间，何必苛求自己寻找特殊环境呢？考研的大战一天天的逼近！面对家里人的劝告，你应该慎重考虑才对．大战之前，最忌讳的是改变方案或犹豫不决，赶快做出决定吧！只要是自己喜欢的专业；只要有利用自己未来需要的发展，都可以确定下来了，对吗？别的什么都不需要多想了！专心考研吧！未来我们国家有许多科研尖端等着你们（内向人）去做呢！祝你成功！  

你可以多参加一些团体活动，让自己跟别人能有一些合作，这样沟通起来会比较自然．还有一点，这也是我自己的经验，即使不知道用什么方式去和人交流，第一次我们可以回复大家一个笑脸，让人感觉到你不是那么有距离；第二次我们就可以试着微笑的打招呼，第三次就可以聊一些简单家常了．
可以这样慢慢一步步改善，不用着急，等接触的次数多了，心就放开了．祝你好运！

朋友：你好。
我和你也有同样的经历，性格也很内向，不爱说话，这也许是有的人必须经过的一个阶段，没有什么的，关键是自己要充满信心。
我20岁就一个人离开了我可爱的家乡古都西安，来到了美丽的大草原青海，刚来时很难，现在什么都好了。
我相信你也会好的。坚强和自信起来吧。

把自己放开一点。把每一个人想成友善的人。

其实你并不是没有能力去与他人交流,只是你把自己的思想给束缚起来了,慢慢的就变成了一种习惯,似乎与自己是无法脱离的一种心态,你认为呢?

生活是美好的,你的身边有很多关心你的亲人和朋友,只是你没有去好好感受那些来自不同人的爱!你把自己的思想放在了一个与亲人朋友脱离的状态去生活,那样你永远无法体会到亲情的温暖朋友的爱!因为你从心里是渴望的却从行为中表现出排斥,而你的心情没有释放,别人也就无法体会,...

其实你并不是没有能力去与他人交流,只是你把自己的思想给束缚起来了,慢慢的就变成了一种习惯,似乎与自己是无法脱离的一种心态,你认为呢?

生活是美好的,你的身边有很多关心你的亲人和朋友,只是你没有去好好感受那些来自不同人的爱!你把自己的思想放在了一个与亲人朋友脱离的状态去生活,那样你永远无法体会到亲情的温暖朋友的爱!因为你从心里是渴望的却从行为中表现出排斥,而你的心情没有释放,别人也就无法体会,而别人在乎的是你的行为!你的行为却给了别人一种无法靠近的冷漠!这是对你人际交流的最大的障碍!不是吗?试着去接纳别人的爱,同时也学会去爱别人,那样你才可以体会到生活的美好!

从一件小是开始,与他人开始正常的交流,比如发个短信问侯亲人开始,就一句话也许就可以开始你的改变!不要吝啬自己的爱,你就会得到更多的爱!那是一件多么美好的事啊,你认为呢?

人与人之间的交流会带给你很多的快乐!试想,郁闷的生活只是自己的一种心情,那会带给自己更的郁闷!为什么不放松心情去快乐的生活呢?

呵呵,祝你快乐!

   这一方面是因为你缺乏与人沟通的技巧,但是更重要的是,你被一种过分的"避免伤害,保护自己"的自我封闭的潜意识所支配,以至于本能地与他人产生心理隔阂. 现在推荐一个简单有效的办法:按照你现在所允许的条件,饲养一只小动物<它完全不可能对你产生伤害>.假以时日,你一定可以在和它的相处中获益的.到时候你就会认识到:和没有思想的动物尚且可以交流,那么与人沟通就更不应该是个问题啦.

送你一句名言:走自己的路让别人说去吧!

你应该是心理上存在一点小问题吧。
其实你自身并没有什么问题，是你自己过多的强化了不好的心理暗示，也就是过于惧怕见到问题的结果。这种情况建议你从阅读人际交往的书籍调节心态开始改善。你也不喜欢自己这样，但你每每又都是做出了令自己不满意的行为，长此以往，你对人际交往产生了恐惧心理，认为自己已经有了交际上的障碍，其实这些想法都是不必要的，你把更多的时间拿来和大家聊天上而不是自闭好吗？随便聊些都好。如果朋...

你应该是心理上存在一点小问题吧。
其实你自身并没有什么问题，是你自己过多的强化了不好的心理暗示，也就是过于惧怕见到问题的结果。这种情况建议你从阅读人际交往的书籍调节心态开始改善。你也不喜欢自己这样，但你每每又都是做出了令自己不满意的行为，长此以往，你对人际交往产生了恐惧心理，认为自己已经有了交际上的障碍，其实这些想法都是不必要的，你把更多的时间拿来和大家聊天上而不是自闭好吗？随便聊些都好。如果朋友同学不行那就从家人开始好了，培养自己说话的兴趣，更增强自己语言表达的能力，时机成熟了，就逐渐扩大聊天对象的范围，慢慢你就能见成效了。。。祝你成功！！！

改变性格需要一定的时间，我觉得换个环境也好。因为在原来的环境你的性格已经定型，突然改变会很怪。到一个新环境，努力去和大家交流，可以先从生活小事做起，去帮助别人，不一定非要为大家做很了不起的事。
会有改观的。

多注意大家关心的话题，把自己的想法说给别人听。